先日、近くの八百屋さんで購入したココナッツの実人生初実からジュースを取り、ミルクとファインを作りました工程は・穴をあけてジュースを出す・実を割って胚乳を実から外す・胚乳を刻み、ジュースと水を加えてミキサーにかける・漉して

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