片足立ちで身体のバランスをとる体幹訓練を行っているバランスが大きく崩れた時にそのままにしていると倒れてしまうがタイミングを合わせてカウンターをあてると何とか持ちこたえることができるでもタイミングがずれたり強さを誤るとよりブザマに崩れることに

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