出張は今日で終わり、外での生活も今日で終わります。どうしても食生活が乱れがちなので、この週末で整えたいです、外食してると食べ過ぎと野菜不足と濃い味になっちゃいます。特に朝を食べ過ぎてたので、しばらくは節食に励みたいと思ってます。

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