愛煙セラピー「３３１２」：まず一つ、笑顔になれ。なんでもいいのだ、今日を始めるためにまずは笑顔になれることをしてしまう。本当になんでもいい、自分のことを笑顔にできるのなら。そしていざ笑顔になれることをしてしまったとき「ん？なんか楽しい！」と

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