雑穀入りご飯トンテキ野菜ドウチ炒めグリーンサラダ6056歩重複していたので、13日分にしました。
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ナポリタン缶コーヒー日本茶のちにラーメン3327歩
ペンネタリアテッレ(ホールウィート、スピナッチ)ミートソースレタスきゅうりサラダ5623歩
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