何と7ヵ月である。何事にも飽きっぽくて、三日と努力が続いたことのない私が。2月から数えて7ヵ月間も腹筋を継続しているのである。見違えるような鋼の腹筋…にはなっていないが、明らかに腹回りは変わってきている。有酸素運動ではないので、脂肪はそれほど

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