久しぶりに前腕が筋肉痛になり、レストを考えたのですが、動かしてほぐすことを選択。ゆっくり目３時過ぎから登りました。軽〜くアップ後、３Qの再登をしたりして、２Fの週課題CとDをもちろん一撃しまして…週課題Fも残っているが、さて、何をやろうか

続きを読む