ランナーズハイ！〜2016晩夏〜

今年のレース参戦は5月のぎふ清流
ハーフマラソンのみ。

不甲斐なく終盤足が止まってしまい、
2時間を超えそうになる始末。

夏を過ぎて10月になったのでぼちぼち
走り始めてます。

といっても、ハムストリング(太ももの
裏)を痛めたのが長引いているので本当
にゆっくりと朝5km、夜10kmくらい。

できれば、あと1回ハーフ走って勘を
取り戻したらフルマラソン参加、って
思っていたけど、回復には時間がかかり
そうです。

歳とると本当にキレがなくなったり、
故障が長引いたりイヤですね。

でも、フルマラソンを走る人は月に
300kmくらい走り込んでいるというけど
本当なのか気になります。

冒頭のぎふ清流ハーフマラソンですが、
来年からはレースの格付けが銀から金に
上がり、開催側、先週からも注目される
レースになるようです。

合わせて開催日がGW明けの日曜から、
今回は4/23(日)になるようです。毎年
天候が良くなくて湿気が高かったので
これからは走りやすくなりそうです。



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