◆ストレッチ整体トレーニングコミュの疲れにくくするテーピング　　　　　　　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=2752703&comm_id=275789

＜＜開張足を修正して疲れにくくするという方法＞＞

立ち仕事が多かったりよく歩くという人は、繰り返しするのではなく疲れのひどい時にしてみる事をお勧めします。足の裏の血行促進を助けたり、力の入りやすい、また衝撃を分散させやすい、開張足から本来の足の形への調整方法です。

三本のテープ（写真では幅広の切れ目の入った商品一枚）を用意します。

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足の外側に貼って強く引っぱって足の裏に貼ります。
　１　つま先の方のテープは母趾球にかからないように、
　２　かかとの側のテープはかかとにかからないように貼ります。
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　３　真ん中のテープを他の2本よりも引っ張って貼ります。
　　　　　　　（　ただし端は引っぱらない。　）
　
　★この引っ張りによってふくらはぎにアーチを作ってあげるのがポイント。

またアナタの実感、効果や、しつづける事による感覚など、
実践されましたら、こちらに感想をお寄せください。

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★足の疲れをとる方法教えてください　
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