最新情報
- ラテラル日記?2016年10月24日 23:13
- どんだけやったかの記録
((（;ﾟДﾟ))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
- 壊れてるの？ お手入れの方法は？2016年01月26日 07:57
- まだキーキーは、なったりならなかったりなのですが。。。
カウンターがうまく表示しません。
踏んでも踏んでもすすまなかったり。
調子が良いと進むのですが。
なんだか下ばかり見ちゃっていらいらし
- ラテラル日記2012年06月22日 17:22
- こんにちは。
ラテラルを始めて3週間で3kgほど減りました☆
毎日ラテラルして次の日の体重を見るのが楽しいです。
毎日ラテラルしてる方とコメントを書いたりしたいです。
一緒にラテラルして、情
- はじめましての挨拶はここに。2012年04月16日 08:00
- はじめましてのご挨拶はここにまとめましょう。
購入したての方、当ｺﾐｭに新しく参加された方、
はじめまして系挨拶は全てここへ終結★
そして、ﾄﾋﾟｯｸの立て方にも少しｾﾝｽを光らせましょう
- ｼﾞｬｼﾞｬｼﾞｬｰﾝ♪効果報告専用ﾄﾋﾟ2010年12月15日 11:35
- 実はさぼり気味というｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄが結構見受けられますが、
中には毎日継続しているという優秀ﾒﾝﾊﾞさんもいます。
さぼり気味ﾄﾋﾟであきらめないわよ！と傷を舐め合った後は、本領発揮で皆
- 【前】 逆乗りしてみた 【後】2010年06月02日 21:19
- 思いつきで前後逆乗りしてみました。
どこに書いたらいいのかわからないのでトピ立てます。
邪道でしたらすみません。
前向きに乗るとふくらはぎに効いてしまうので、
試しに後ろ向きで乗ってみた
- ﾗﾃﾗﾙ★ｴｸｻｻｲｽﾞ時の便利ｱｲﾃﾑ2009年08月03日 19:50
- このﾄﾋﾟｯｸではﾗﾃﾗﾙｻｲﾄﾚｲﾅｰでｴｸｻｻｲｽﾞをする際、
あると便利なｱｲﾃﾑの紹介をして下さい。
定番のﾗﾊﾞｰﾊﾞﾝﾄﾞでも、痩せる下着でも、
何でもｵｯｹｰです。
紹介しちゃ
- ｺﾐｭﾆﾃｨを退会する人を引き止めるﾄﾋﾟ♪2009年01月01日 06:02
- ﾀﾞﾒ管理人ｱﾘｻです。
いっそ優等生のﾋﾗﾘさんに管理権譲渡しようかと思うほどです。笑。
ここ、40人台後半から50人台に入って、また減って増えて。。。って感じの微妙な動きがあるんですが、
- 今日は何回できた？2008年12月30日 08:14
- 今日は『１０００回』がんばりました!
★毎日でも
★1日おきでも
★2日おきでも
★気まぐれにやった日でも
- いつぐらいから・・・2008年12月27日 20:08
- 皆さんは体重や体脂肪が落ちてきたんんですか？
とっても興味あります。
なにせ私の成果があらわにならないから。
教えてください。
- トルネードステッパー ツイスト＆シェイプ2006年08月22日 15:27
- 【トルネードステッパー ツイスト＆シェイプ】が前から気になっていて、mixi内ｺﾐｭﾆﾃｨ検索したがﾋｯﾄしませんでした。
誰か、ﾗﾃﾗﾙとこのﾄﾙﾈｰﾄﾞの方を両方体験して、
商品比較や感想
- 服装は・・・2006年04月02日 17:00
- はじめまして〜
３週間前からラテサイ始めました。
毎晩３０分〜６０分は続けていますが
まだ体重も体脂肪も減りません（涙
ラテサイをする時の服装、みなさんはどうしてますか？
サウナスーツと
- 通販ショップ2006年03月30日 21:52
- はじめまして。
そろそろまじめに腹回りの肉を落としたくなってきたので、ラテラルサイトレーナーを購入しようと思ったのですが、どこの通販ショップ信頼できて、安く買えるのかいまいちわからないので教
- ラテラル時に履くと効果のあったもの！！2005年11月13日 22:49
- 毎日あんまり続けることができませんが、下半身のシェイプアップを目指しています。
特に太ももです。
特別何もはかなかったり、補正下着を履いてやってみたりと、しています。
太もも痩
- 最初の10分くらい2005年09月13日 00:15
- 以前はちょっと音がうるさいな､くらいだったんですが
先週1週間くらいお休みしていたら、
きーきーからぎこきごにかわってきました(-_-;)
ペダルを踏むと油が足りないのかぎぎぎぎっと音を立てます。
- 焦ってます・・2005年08月31日 00:21
- かなりいい調子で始めたんですが、始めてから最初の生理・・・。
まだ生理まで数日あるんですが、からだがだるくて、いらいらして。
しかも。
体重増えてるし。２キロ弱。
どうして？ 今はちょっと
- ぅぉをっっしゃっっ！！今からやるでっ!!!2005年08月10日 21:10
- さてさて、ﾒﾝﾊﾞも50名前後を低迷中だった頃はもう思いでの彼方へ。。。
現在70名超えております。
売れていますね。ﾗﾃﾗﾙさんっ！ｷｰｷｰ言おうが何だろうが売れてますｯｯ!!やるねぇ。。。
- mixi プレミアム会員の皆様2005年08月09日 04:57
- こんばんは。
管理人のﾗﾃﾗﾙｻﾎﾞﾘ番長ｱﾘｻでございます。
このｺﾐｭﾆﾃｨも50名前後をﾌﾗﾌﾗしていた時代を思えば驚きの
現在116名のﾒﾝﾊﾞｰの方々がいらっしゃいます。
勿論mixi使用
- 食前？ 食後？2005年08月03日 13:23
- 平日は朝は無理なので、夕食後にやってます。
また、休日も、在宅している限りは毎食後やっているのですが、空腹時の方が脂肪燃焼すると聞きました。
みなさんは食前派ですか？ 食後派ですか？
- 安くて良い品。正規品大歓迎♪2005年08月02日 22:36
- 初めまして。以前からずっと気になっていたこのマシン。
友人が購入したのを機に私も手に入れてみようと思います。
頑張って引き締まった体を作るために・・・！
でもお金ないんですよねー。すぐに
- さぼり気味といえばさぼり気味だけどあきらめない！！2005年08月02日 03:32
- 最近、やりたいのに時間が無くなって（ﾈｯﾄに集中して時間がなくなる。笑）放置状態だったんですが、
やりたい気持ちは変わらない！！！ので、
とにかく5分でも乗ろうと思って、
（テレビでもﾄﾙ
- もぅ〜、やめれましぇん。2005年07月21日 14:34
- ラテサイのがあるなんて感激です。
2ヶ月前からはまってて、5キロほど痩せましたー☆
朝30分・晩30分。サウナスーツ着て！
多少食事制限も･･･（酒は飲むけどね！）
ウエストもちょーーーっとだ
- 質問です・・2005年06月23日 22:40
- はじめまして。
ラテラルを購入してからはずいぶんたつのですが、いまいち使い方を解ってないというか・・・。
通販買ったのではないので、使い方ビデオなどついてなくて、説明書も英語だったのでチンプ
- ラテラル時のお勧め曲は？2005年06月15日 22:12
- まだラテラル６日目の初心者です。
今は、一緒についてきたビデオを見ながら、あの外人女性の真似をしてやっています。
が、ビデオを見ながらやるには、リビングに置くしかない。
しかし、それはあ
- 重くなってきた・・・2005年05月19日 08:16
- ラテサイを買って３週間ですが、最近一番軽い負荷にしても重く滑りが悪い感じです。
しかも負荷を変えるバーはまったく効きません。
しかも音もしまじめています。
みなさん、いいメンテの方法とかあ
- lateral thigh trainer の意味。2005年03月28日 21:47
- 【ラテラルサイトレーナー】とカタカナにしてしまうと、
確かに意味のわからない言葉です。
今日、お友達に どういう意味？ と聞かれ、
【lateral thigh trainer】のthigh trainerは、
腿のﾄﾚ
- 買っちゃった2005年03月20日 15:58
- とうとう買いました。
３日坊主な予感がしますが
そのときはネットオークションで半額くらいで売ってしまいましょう。
- 効果的にラテるには？2005年02月25日 23:47
- せっかくお金を出して買ったラテ。有効的に使いたいものです。
わからない事が多いので御存じの方がいたら教えて下さい。
どのような格好がいいの？
時間帯は？
ごはん前？後？何分前（後）？
お風
- キーキー音2005年01月26日 01:25
- もうﾗﾃﾗﾙ使用されてる方は経験済みだと思うのですが、
あのキーキーsqueek音ありますよね？
使いはじめて結構すぐ始まったので、クレ５・５６を買ってきて使って一時は良かれと思ったのですが、すぐ
- はじめの組み立て方2005年01月22日 01:56
- 正規品を買った方ではなく 並行輸入品を買った方は
英語の説明書だったり 日本語訳がハチャメチャ＆図もなくて、全然わかんな〜い と思うので 組み立て方を説明します。
私も今気がついたので
- 早速使用開始！2005年01月22日 01:16
- なかなかコツがいりますな
意外に大きかったです
100歩で太もも痛いです
