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食前？　食後？

mixiユーザー 2005年08月02日 17:14

平日は朝は無理なので、夕食後にやってます。
また、休日も、在宅している限りは毎食後やっているのですが、空腹時の方が脂肪燃焼すると聞きました。

みなさんは食前派ですか？　食後派ですか？

コメント(7)

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[1] mixiユーザー 08月02日 20:05

はじめまして。
私は脇腹がイタくなるので食前です～

帰宅後かなり空腹なのでヴァームのんで若干紛らわせてからやります

[4] mixiユーザー 08月02日 20:42

白石さん
ヴァームいいですね
脂肪燃焼も促すし、空腹も紛らせる一石二鳥！

かずき子さん
5Kg減素晴らしい！
私は1ヵ月ですが、体重、体脂肪ともに変化なしで…
でも、見習ってコツコツ続けます

ちをんさん
腹筋までなさるとは立派だ～
2週間でラインが変わるって優秀♪
太ももの内側も、しまるといいですね

皆さん、それぞれなのですね
座るとイヤになっちゃうというかずき子さんのご意見には共鳴しました

今日からは食前にやってみようかな

[5] mixiユーザー 08月02日 21:42

最近購入しました！
妊婦のはなと申します。
体重管理の為少しずつですが、無理のないように
こいでおります。ただ、そんなにみなさんがやっている時間
３０ぷんとか、４０分とか続けてできません・・・
１００ずつ区切って、何セット。という感じでやっていますが
時間からすると１５分とかでしょうか・・。
いいんですかねぇ？？理想は昼間と、夕食後にやることなんですけどね・・。この季節、ほんとうに汗だくですね！！
気持ちいいです！！

[7] mixiユーザー 08月03日 13:23

はなさん
妊婦さんですか…
気をつけて、無理なきよう
大丈夫なのでしょうか？
なんか心配ですが…

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