mixiユーザー(id:4792539)
2026年09月13日08:47
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肝臓・脂肪肝のはなし
さきほど、ゲンキの時間の録画していたものをみました。
健康的な生活をしているはずの私。
歩いて出勤もしているし、
↓
2020年09月24日の日記
「出張で夫がいません」
https:/
毎朝、チョコザップにチョコっと行ってるし、
（もうすぐ３年！）
↓
2023年10月21日の日記
「チョコザップ入会しちゃいました」
https:/
2026年06月04日の日記
「チョコザップのエステルーム」
https:/
食事のバランスも良いものだと自負しております。
（腸活はばっちり）
しかーし、健康診断の結果は年々悪化しており・・・
↓
2024年08月08日の日記
「健康診断の結果」
https:/
（２年前から要治療（要報告）
とうとう、今年は、コレステロールが３００ＵＰ！！！
（人生初）
↓
2026年07月09日の日記
「健康診断のはなし」
https:/
2026年08月14日の日記
「健康診断の結果」
https:/
はい、今回、保健指導から個人的に呼び出しを食らっております。
（来月ね）
ってことで、まじめにこの番組を見ることにします。
↓
私の値は・・・
放置したらダメってことね。
↓
健康的な食生活。
この写真・・・
まるで、わ・た・し
↓
落とし穴は「間食」。
脂肪肝の大切は「糖質」なんですって。
消費しきれなかった糖分は肝臓で中性脂肪に変わるそうです。
(-_-;)
おやつか・・・
確かに・・・
おやつ無しの毎日なんて考えられないもん・・・
夜ご飯のあとのアイスと、そのあとのたべっこ動物とかその他いろいろ・・・
（もちろん、昼間もおやつは必須だし・・・）
困ったなぁ・・・
私の脳内（おやつ無しには生きられないという思い込み）をどうにかしてリセットしなきゃ・・・
よく考えると、死なないし。
それに、この人生、人一倍、大量のおやつはすでに摂取しているし。
もういいか・・・と思えればいいんだけどなぁ・・・
アメブロを発見。
参考になりますね。
↓
https:/
※追記
私って、忘れっぽいし、学習しない・・・
ちょうど一年前にも同じことを（笑）
歴史は繰り返すってことね（笑）
↓
↑
2025年09月14日の日記
「健康カプセル、脂肪肝」
https:/
健康的な生活をしているはずの私。
歩いて出勤もしているし、
↓
2020年09月24日の日記
「出張で夫がいません」
https:/
毎朝、チョコザップにチョコっと行ってるし、
（もうすぐ３年！）
↓
2023年10月21日の日記
「チョコザップ入会しちゃいました」
https:/
2026年06月04日の日記
「チョコザップのエステルーム」
https:/
食事のバランスも良いものだと自負しております。
（腸活はばっちり）
しかーし、健康診断の結果は年々悪化しており・・・
↓
2024年08月08日の日記
「健康診断の結果」
https:/
（２年前から要治療（要報告）
とうとう、今年は、コレステロールが３００ＵＰ！！！
（人生初）
↓
2026年07月09日の日記
「健康診断のはなし」
https:/
2026年08月14日の日記
「健康診断の結果」
https:/
はい、今回、保健指導から個人的に呼び出しを食らっております。
（来月ね）
ってことで、まじめにこの番組を見ることにします。
↓
私の値は・・・
放置したらダメってことね。
↓
健康的な食生活。
この写真・・・
まるで、わ・た・し
↓
落とし穴は「間食」。
脂肪肝の大切は「糖質」なんですって。
消費しきれなかった糖分は肝臓で中性脂肪に変わるそうです。
(-_-;)
おやつか・・・
確かに・・・
おやつ無しの毎日なんて考えられないもん・・・
夜ご飯のあとのアイスと、そのあとのたべっこ動物とかその他いろいろ・・・
（もちろん、昼間もおやつは必須だし・・・）
困ったなぁ・・・
私の脳内（おやつ無しには生きられないという思い込み）をどうにかしてリセットしなきゃ・・・
よく考えると、死なないし。
それに、この人生、人一倍、大量のおやつはすでに摂取しているし。
もういいか・・・と思えればいいんだけどなぁ・・・
アメブロを発見。
参考になりますね。
↓
https:/
※追記
私って、忘れっぽいし、学習しない・・・
ちょうど一年前にも同じことを（笑）
歴史は繰り返すってことね（笑）
↓
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2025年09月14日の日記
「健康カプセル、脂肪肝」
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