[(^O^)の興味]2025.11.7 小さなＣがちいさなＳに、、、痩せへん

この頃朝活とＩＫＩＧＡＩで

やたらシンクロしてきたことばに

「小さなＣがちいさなＳに」というのがあります


というのは、人の老化は脳を老化させることから始まり

これは、脳に変化を与えないと

特に衰えやすい（らしい）前頭葉が

衰えてしまうから、常に

「小さなＣがちいさなＳに」を心掛けた方が

よいと気づいた(^O^)


(^O^)が直近で与えているものとしては

何んといっても

６,７月ころ「2.5ｋｇ健康的に痩せる」で

１つ目は板チョコ買いをやめ、

２つ目はそーまだーむを復活させ

３つ目はなんとか１日２リットル以上の水を飲むために

空の500ｍｌペットに水を入れてそばに置く

つまり、、、痩せへん

ですが


何んと、この３つだけで、７３ｋｇ台が

常時７１ｋｇ台、、、でよいときは

夢の７０．５ｋｇ（始めたときが７３ｋｇ）なので

そう３か月後の今１０,１１月に小さなＣがちいさなＳに、、、痩せへん

が出来てきてます

「2.5ｋｇ健康的に痩せる」

まさに

ちょっとしたＣ、、、チャレンジとチェンジを

ちょっとしたＳ、スモールスタートとステップ

で、おそらく脳も驚いたことでしょう、(^O^)がそういうことを

はじめるなんて、、、やったね、ぼくの前頭葉(^^♪

smile(^O^)