今日は

デイサービス行って来ました。PTの先生のリハビリは少しさみてもらって、麻痺側の脚が上がらないので上げるにはどんな訓練をしたら良いか聞きました。寝ながら腿上げるようにすると良いと聞きました。ちょっと寝るときにやってみます。あとレッグプレスみたいな器具も使わせてもらいました。、結構キツかった。でも楽しかったです。余暇活動はレッグプレスしてたら時間過ぎてました。足湯だったけど今回は参加できなかったな。帰ってからは手指と足首リセッターを、1時間やったあと、いつもの自主トレをやりました。明日は自費リハビリの日なので頑張ります。