2024年4月30日（火）雨続きで終わる4月

雨が続く。たまに日が照っても、また次の日は雨だったりする。雨が降らなくても曇っていたりして今ひとつ気分がスッキリしない。腰のハリもあるし肩も凝っている。ウォーキングが出来ないから心地良い疲労も訪れない。愚痴り気味で5月を迎える事となる。まだ冴えない天気は続くらしい。

朝食は、雑穀ごはんに味玉、ウインナー、つくね、大葉の天ぷら。

ゴミ捨てを終わられて、とぼとぼと歩いているご婦人を背後から見た。背中に元気が無い。なんとなく皆が疲れているような気がした。社会全体も雨続きなのだ。

お昼は、山菜おこわに塩こんぶ、海老餃子入りゴボウを練り込んだ麺、チキン南蛮。食後にミニドーナツとミニバームクーヘンを半分ずつ。

夕食は、雑穀ごはん、麻婆春雨、カボチャの煮物、うまだれキャベツ。食後にヨーグルト味もみじ饅頭（これが意外と美味い）。

しょうがない。月が変わるんなら、気分も変えていくか。

♪ Ruth Brown - Hey Mama, He Treats Your Daughter Mean