今日は

午前はデイサービス行って、午後から自費リハビリに行ってきました。
いつも通り脚のストレッチと立ち上がりと荷重移動の練習と歩行の練習をしました。追加無しで少し歩いたけど不安だし遅いわで、なかなか難しい！慣れるように頑張ろう帰ってからはいつもの自主トレだけやりました。今日は杖歩行の練習はできてないな。明日はやろう。