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2023年11月01日04:47
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チョコザップの日々
思い立って、超お手軽ジム「チョコザップ」に入会したのは１０月２０日のことでした。
↓
2023年10月21日の日記
「チョコザップ入会しちゃいました」
https:/
朝３時に目が覚めた私は勢いで登録（笑）
↓
んで、５時にレッツゴー（笑）
↓
2023年10月21日の日記
「チョコザップ 初体験」
https:/
なにしろ、現在人気急上昇のチョコザップ。
現在８０万人だそうで、先日放送された「がっちりマンデー」によると、１日に２〜３店舗作っているとか。
↓
キャンペーンもすごいしね(^_-)
↓
そんな人気のチョコザップに私も興味津々(*^-^*)
入会するからには、ムダ金は使いたくないと思うコスパ重視の私。
（つまり、ケチ！）
チョコザップを毎日の習慣にしたいと、自分のルーティーンに入れ込むことにしました。
んで、今日で１２日目。
（皆勤賞！！！）
毎日（早朝）、チョコザップに行くことが出来ています。
試行錯誤を経て、習慣化大成功でございます。
ヽ(^。^)ノ
自分に拍手
ところで、チョコザップはコンパクトで全然広くない。
休憩するベンチとか一つもないので、他の人がいると気持ち息苦しい感じがします
なので、出来れば、人に会わずに、ひとり占め状態でノビノビやりたいのです。
そこで、確立（！？）したルーティーンは次の通り。
↓
↓
☆事前に５時からと５時半からのエステルームを連続で予約。
（２枠まで予約ＯＫ）
５時前に起床。
すっぴん＆テキトーな格好で自転車に乗り、チョコザップへＧＯ。
行き先は気分により、２店舗からチョイス。
どちらも５分のところなのよ(*^-^*)
地の利に感謝
５時にチョコザップ到着。
さすがに、この時間は竹谷の方は誰もいません。
たまーに東難波店に若い女性が一人いらっしゃいますが、彼女はエステルームに籠っているのでＯＫ。
まずは、私の日課になっていた、エア縄跳び千回をやっちゃいます。
↓
誰もいないので恥ずかしくないです(*^-^*)
この縄跳び習慣。
居場所を求めてフリークした時代もありましたが（ドンドンするので迷惑だよね）、
↓
2023年07月19日の日記
「縄跳びの場所のはなし」
https:/
ようやくチョコザップという安住の地（！）に落ち着きました。
ε-(´∀｀*)ﾎｯ
ありがとう。
チョコザップさま、
ここでちょっと跳ばせてね。
それから、ジムのトレーニングを少々。
「ヒップを引き締めたい」と痛切に感じているので、それがメイン。
実はわたし、ランニングマシーンと自転車こぎには現在全く興味がないのよ。
毎朝歩いて通勤してるし、チョコザップに行くのに自転車を漕ぎまくってるしさ（笑）
多少ジムをやって疲れたら、エステルーム（個室）へ移動。
脂肪燃焼させましょ。
私の目標は「タレ尻改善」。
無口な夫が思わず話題にしてしまうほどのボリューミーなお尻。
↓
タプタプしているので、改善の余地は大いにありそうよ（笑）
それから、
フェイスエステもやっちゃいます。
室内にはＷｉ-Ｆｉが飛んでいるので、エステをしながら、耳からも情報をゲット。
手はせっせとマシンを動かしながら、耳にも働いてもらいます。
愛用のスマホ立てが大活躍。
↓
日によって、中田のユーチューブ大学や加藤禎三先生のココロの話なんぞを視聴。
昨日は「i know」を聴きました。
↓
エステが終わったら、再び、少しトレーニングをしましょ。
「お尻が引き締まりますように！！！」
ひたすらそれを念じます（笑）
このころには、誰か１−２名、トレーニングをしているので、早々に切り上げて、自宅へ帰ります。
家に帰りつくのが６時前。
空が明るくなってきています。
↓
キレイ〜
帰宅後は、ジェル塗ったあとの汚い顔を泡洗顔。
↓
2022年09月10日の日記
「洗顔のはなし」
https:/
そして、メールチェックをして、
６時２５分からはルーティンのテレビ体操＆ラジオ体操。
↓
↓
2022年09月24日の日記
「ラジオ体操のはなし」
https:/
ってことで、
これまでの朝のルーティンに重ねるようにチョコザップを入れ込み（笑）
↓
2023年08月24日の日記
「朝のルーティーン」
https:/
朝５時〜６時をチョコザップタイムとしてルーティン化に成功しました。
もう１２日間も続いているので、きっとこれからも続きそう(*^-^*)
やったねヽ(^。^)ノ
ってことで、今から、チョコザップ、行ってきます♪
※追記
１０月末までのキャンペーンの商品は、体脂肪計とスマートウォッチ（未受領）の他に、秋のプレゼントがありました。
↓
ネックウォーマーとひざ掛けです。
↓
ネックウォーマーはただの布じゃないよ。
ＵＳＢ接続で温かくなるタイプです。
↓
これ(・∀・)ｲｲﾈ!!
家にある使わないスマホ充電器が活躍しそう！！！
ひざ掛けはいろいろ持っているので、これ以上必要ないなぁ・・・
ということで、ちょっと考えて、ひざ掛けとして使うのではなく、敷物として使うことにしました。
ちょうど足元が冷たく感じられる季節になったので、このひざ掛けをマイデスクの下に敷きました。
ズレないカーペットシール（便利です）でペタリと貼ったらいい感じ。
ピッタリ貼るのでルンバが来ても大丈夫(*^-^*)
↓
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2023年10月21日の日記
「チョコザップ入会しちゃいました」
https:/
朝３時に目が覚めた私は勢いで登録（笑）
↓
んで、５時にレッツゴー（笑）
↓
2023年10月21日の日記
「チョコザップ 初体験」
https:/
なにしろ、現在人気急上昇のチョコザップ。
現在８０万人だそうで、先日放送された「がっちりマンデー」によると、１日に２〜３店舗作っているとか。
↓
キャンペーンもすごいしね(^_-)
↓
そんな人気のチョコザップに私も興味津々(*^-^*)
入会するからには、ムダ金は使いたくないと思うコスパ重視の私。
（つまり、ケチ！）
チョコザップを毎日の習慣にしたいと、自分のルーティーンに入れ込むことにしました。
んで、今日で１２日目。
（皆勤賞！！！）
毎日（早朝）、チョコザップに行くことが出来ています。
試行錯誤を経て、習慣化大成功でございます。
ヽ(^。^)ノ
自分に拍手
ところで、チョコザップはコンパクトで全然広くない。
休憩するベンチとか一つもないので、他の人がいると気持ち息苦しい感じがします
なので、出来れば、人に会わずに、ひとり占め状態でノビノビやりたいのです。
そこで、確立（！？）したルーティーンは次の通り。
↓
↓
☆事前に５時からと５時半からのエステルームを連続で予約。
（２枠まで予約ＯＫ）
５時前に起床。
すっぴん＆テキトーな格好で自転車に乗り、チョコザップへＧＯ。
行き先は気分により、２店舗からチョイス。
どちらも５分のところなのよ(*^-^*)
地の利に感謝
５時にチョコザップ到着。
さすがに、この時間は竹谷の方は誰もいません。
たまーに東難波店に若い女性が一人いらっしゃいますが、彼女はエステルームに籠っているのでＯＫ。
まずは、私の日課になっていた、エア縄跳び千回をやっちゃいます。
↓
誰もいないので恥ずかしくないです(*^-^*)
この縄跳び習慣。
居場所を求めてフリークした時代もありましたが（ドンドンするので迷惑だよね
）、
↓
2023年07月19日の日記
「縄跳びの場所のはなし」
https:/
ようやくチョコザップという安住の地（！）に落ち着きました。
ε-(´∀｀*)ﾎｯ
ありがとう。
チョコザップさま、
ここでちょっと跳ばせてね。
それから、ジムのトレーニングを少々。
「ヒップを引き締めたい」と痛切に感じているので、それがメイン。
実はわたし、ランニングマシーンと自転車こぎには現在全く興味がないのよ。
毎朝歩いて通勤してるし、チョコザップに行くのに自転車を漕ぎまくってるしさ（笑）
多少ジムをやって疲れたら、エステルーム（個室）へ移動。
脂肪燃焼させましょ。
私の目標は「タレ尻改善」。
無口な夫が思わず話題にしてしまうほどのボリューミーなお尻。
↓
タプタプしているので、改善の余地は大いにありそうよ（笑）
それから、
フェイスエステもやっちゃいます。
室内にはＷｉ-Ｆｉが飛んでいるので、エステをしながら、耳からも情報をゲット。
手はせっせとマシンを動かしながら、耳にも働いてもらいます。
愛用のスマホ立てが大活躍。
↓
日によって、中田のユーチューブ大学や加藤禎三先生のココロの話なんぞを視聴。
昨日は「i know」を聴きました。
↓
エステが終わったら、再び、少しトレーニングをしましょ。
「お尻が引き締まりますように！！！」
ひたすらそれを念じます（笑）
このころには、誰か１−２名、トレーニングをしているので、早々に切り上げて、自宅へ帰ります。
家に帰りつくのが６時前。
空が明るくなってきています。
↓
キレイ〜
帰宅後は、ジェル塗ったあとの汚い顔を泡洗顔。
↓
2022年09月10日の日記
「洗顔のはなし」
https:/
そして、メールチェックをして、
６時２５分からはルーティンのテレビ体操＆ラジオ体操。
↓
↓
2022年09月24日の日記
「ラジオ体操のはなし」
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ってことで、
これまでの朝のルーティンに重ねるようにチョコザップを入れ込み（笑）
↓
2023年08月24日の日記
「朝のルーティーン」
https:/
朝５時〜６時をチョコザップタイムとしてルーティン化に成功しました。
もう１２日間も続いているので、きっとこれからも続きそう(*^-^*)
やったねヽ(^。^)ノ
ってことで、今から、チョコザップ、行ってきます♪
※追記
１０月末までのキャンペーンの商品は、体脂肪計とスマートウォッチ（未受領）の他に、秋のプレゼントがありました。
↓
ネックウォーマーとひざ掛けです。
↓
ネックウォーマーはただの布じゃないよ。
ＵＳＢ接続で温かくなるタイプです。
↓
これ(・∀・)ｲｲﾈ!!
家にある使わないスマホ充電器が活躍しそう！！！
ひざ掛けはいろいろ持っているので、これ以上必要ないなぁ・・・
ということで、ちょっと考えて、ひざ掛けとして使うのではなく、敷物として使うことにしました。
ちょうど足元が冷たく感じられる季節になったので、このひざ掛けをマイデスクの下に敷きました。
ズレないカーペットシール（便利です）でペタリと貼ったらいい感じ。
ピッタリ貼るのでルンバが来ても大丈夫(*^-^*)
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