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2022年09月24日12:15
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ラジオ体操のはなし
実家の両親はもう何年も
ラジオ体操を続けています。
５年って言わないのかもしれません。
大学２年の姪っ子が高校時代の３年間、
実家に同居していたのですが、
姪っ子も素直で偉い！
ちゃんと起きて、
おじいちゃん・おばあちゃんと一緒に並んで
３年間ラジオ体操をしたそうな。
私も帰省した時には
一緒にやっていました。
↓
2017年08月15日の日記
「長崎でのお盆」
https:/
2017年11月13日の日記
「父のスマホ（長崎帰省中）」
https:/
2018年06月25日の日記
「長崎二日目（お墓参り）」
https:/
「両親は毎朝ラジオ体操をして偉いな〜」
そう思うだけで傍観していた私でしたが、
この春、五十肩になってしまいました。
痛い(>_<)
なんとかしなければ！！！
痛みが和らぎ、少しは動くようになった頃、
改めて、ラジオ体操っていいのかも〜と思い直し、
自分でもやることに決めました。
スマートウォッチを愛用しているので、
アラームを掛ければ、
ラジオ体操の時間をうっかり
忘れることがありません。
ということで、
良い感じで、朝のラジオ体操を継続しております。
↓
2022年07月03日の日記
「五十肩のはなし」
https:/
最初は、夫が寝ているリビングの端っこで
せっせとやっていました。
その後、７月下旬からは
私が旧息子の部屋で寝起きするようになったことから、
北側のその部屋で体操をするようになりました。
その後、何かの本で、
「朝から太陽の光を浴びることが健康に良い」と知りました。
快眠にもいいそうですよ。
そうだ！！
家の中から出て、玄関前で体操をしましょ♪
マンション５階からの
朝の景色はなかなかナイス！！
朝日も浴びるし、
手足も思いっきり伸ばせます。
ちょっと恥ずかしいので、家の方を向いて体操します。
玄関ドアを全開にして、家の中にも
新鮮な空気を取り入れようかな。
「後ろそり〜」のポーズをすると・・・
青空が目に入ります。
なんだかいい気分。
この瞬間、好きかも
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
これからも続けていきましょ。
※追記
翌日２５日の朝は、魔法のサロンのライブ配信と
時間が被っちゃったので、
ラジオ体操は終わってからユーチューブ動画を見ながらやりました。
今朝の空はこんな感じ。
気持ちいいね(^_-)
ラジオ体操を続けています。
５年って言わないのかもしれません。
大学２年の姪っ子が高校時代の３年間、
実家に同居していたのですが、
姪っ子も素直で偉い！
ちゃんと起きて、
おじいちゃん・おばあちゃんと一緒に並んで
３年間ラジオ体操をしたそうな。
私も帰省した時には
一緒にやっていました。
↓
2017年08月15日の日記
「長崎でのお盆」
https:/
2017年11月13日の日記
「父のスマホ（長崎帰省中）」
https:/
2018年06月25日の日記
「長崎二日目（お墓参り）」
https:/
「両親は毎朝ラジオ体操をして偉いな〜」
そう思うだけで傍観していた私でしたが、
この春、五十肩になってしまいました。
痛い(>_<)
なんとかしなければ！！！
痛みが和らぎ、少しは動くようになった頃、
改めて、ラジオ体操っていいのかも〜と思い直し、
自分でもやることに決めました。
スマートウォッチを愛用しているので、
アラームを掛ければ、
ラジオ体操の時間をうっかり
忘れることがありません。
ということで、
良い感じで、朝のラジオ体操を継続しております。
↓
2022年07月03日の日記
「五十肩のはなし」
https:/
最初は、夫が寝ているリビングの端っこで
せっせとやっていました。
その後、７月下旬からは
私が旧息子の部屋で寝起きするようになったことから、
北側のその部屋で体操をするようになりました。
その後、何かの本で、
「朝から太陽の光を浴びることが健康に良い」と知りました。
快眠にもいいそうですよ。
そうだ！！
家の中から出て、玄関前で体操をしましょ♪
マンション５階からの
朝の景色はなかなかナイス！！
朝日も浴びるし、
手足も思いっきり伸ばせます。
ちょっと恥ずかしいので、家の方を向いて体操します。
玄関ドアを全開にして、家の中にも
新鮮な空気を取り入れようかな。
「後ろそり〜」のポーズをすると・・・
青空が目に入ります。
なんだかいい気分。
この瞬間、好きかも
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
これからも続けていきましょ。
※追記
翌日２５日の朝は、魔法のサロンのライブ配信と
時間が被っちゃったので、
ラジオ体操は終わってからユーチューブ動画を見ながらやりました。
今朝の空はこんな感じ。
気持ちいいね(^_-)
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