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2022年01月17日06:30
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夫とウォーキング（散歩）
昨日は寒いけれど晴れて穏やかな日。
本当は解散してしまった某団体でランチ会が予定されていたんです。
事務局長アキタさんの一周忌でもあり、食事会を兼ねて蓮根に集まりませんか？と会長からお誘いがあり、二つ返事で行く気満々だったのです。
↓
2021年02月09日の日記
「秋田さんのはなし（友人限定）」
https:/
でも・・・コロナめ・・・(T_T)
今回は、オミクロン株が主流の「第６波」。
新規感染者が右肩上がりで急増していて、
15日に2万5742人となったそう。
ということで、お食事会は中止・・・(T_T)
台風娘は午後、まつげパーマ＆ジェルネイルの施術のため心斎橋に行くらしい。
その後、一緒にコストコに行くことになりました。
わたしは、そのすきま時間を使って・・・
夫とウォーキングへＧＯ
ウォーキング（散歩？）は、
コロナ禍でできた二人の共通の趣味（？）でございます（笑）
↓
2020年12月27日の日記
「ウォーキングのはなし」
https:/
2021年02月12日の日記」
「散歩で梅を堪能」
https:/
2021年05月04日の日記
「お散歩＆バラ鑑賞」
https:/
2021年05月05日の日記
「記念公園までウォーキング」
https:/
ところで、
私は今年からスマートウォッチを付けています。
↓
2022年01月06日の日記
「スマートウォッチのはなし」
https:/
２４時間つけっぱなし。
防水だから、お風呂にもそのまま入ってるよ(^^)
暗いところでもタッチすると文字盤が光るので、布団の中で時間を確認するのに便利。
タイマー設定も便利。
一番いいのは、確実な歩数がわかるところね。
このスマートウォッチ、
フル活用しなきゃね(^_-)
ということで、ウォーキング前にワークアウトという項目からウォーキング開始を設定し、レッツスタート
行き先は、いつも夫にお任せします。
今回は南の方へ歩きました
まずは水明公園へ。
１月なのにバラが咲いていました。
すごいねぇ〜
それから元浜方面へ。
ここの景色、なんだか好き。
なぎさ回廊もきれいに整備されています。
海＆川にはカモなどの水鳥がたくさんいて、
夫は「ここにいる！あそこにもいる！」といっぱい教えてくれました。
実は・・・
私はオカメインコは好きだけど、他の鳥にはあまり興味がないのですよ（笑）
視力も落ちてしまったし（左目０.２・右目は乱視で０.６）、現在、目を休ませるためコンタクト中止中。
裸眼生活なので、遠くの鳥が点にしか見えないのよ・・・
「あっ、ほんとだーーー！！！」と相槌を打ったけどね(^_-)
途中、夫がトイレに行きたくなり、公園のトイレを目指して競歩状態となりました（笑）
いい感じに歩いて散歩終了。
夫が「１時間くらい歩いたかなぁ？」と時計を見ていたよ。
データなら私に任せてっ！！！
何しろ私はスマートウォッチ持ち
時計のウォーキング結果を表示したところ、
↓
ウォーキング時間→１時間８分
消費→３２２
歩数→７７０４歩
平均心拍数→１０６
ですって。
なかなかいい感じの結果(^_-)
さて、帰宅後、台所仕事をしながら、見た録画番組はＮＨＫの「人生レシピ」
テーマは、なんと偶然にも「散歩のススメ」でした。
タイミングバッチリ！
番組では、事前にトイレの場所をチェックすることが大事だと言っていました。
↓
たしかにそうね。
さきほど実感したばかり（笑）
そして、ご近所散歩の極意としては
「野草をめでる」
↓
まさに、私達夫婦は、この番組のとおりに実践中。
この番組、一週間は見逃し配信もあるし、
２１日金曜午前１１時から再放送もありますよ。
↓
「発見!歩く楽しみ散歩のススメ」
https:/
お金がまるでかからないこの散歩という趣味。
超庶民の私達にピッタリです（笑）
本当は解散してしまった某団体でランチ会が予定されていたんです。
事務局長アキタさんの一周忌でもあり、食事会を兼ねて蓮根に集まりませんか？と会長からお誘いがあり、二つ返事で行く気満々だったのです。
↓
2021年02月09日の日記
「秋田さんのはなし（友人限定）」
https:/
でも・・・コロナめ・・・(T_T)
今回は、オミクロン株が主流の「第６波」。
新規感染者が右肩上がりで急増していて、
15日に2万5742人となったそう。
ということで、お食事会は中止・・・(T_T)
台風娘は午後、まつげパーマ＆ジェルネイルの施術のため心斎橋に行くらしい。
その後、一緒にコストコに行くことになりました。
わたしは、そのすきま時間を使って・・・
夫とウォーキングへＧＯ
ウォーキング（散歩？）は、
コロナ禍でできた二人の共通の趣味（？）でございます（笑）
↓
2020年12月27日の日記
「ウォーキングのはなし」
https:/
2021年02月12日の日記」
「散歩で梅を堪能」
https:/
2021年05月04日の日記
「お散歩＆バラ鑑賞」
https:/
2021年05月05日の日記
「記念公園までウォーキング」
https:/
ところで、
私は今年からスマートウォッチを付けています。
↓
2022年01月06日の日記
「スマートウォッチのはなし」
https:/
２４時間つけっぱなし。
防水だから、お風呂にもそのまま入ってるよ(^^)
暗いところでもタッチすると文字盤が光るので、布団の中で時間を確認するのに便利。
タイマー設定も便利。
一番いいのは、確実な歩数がわかるところね。
このスマートウォッチ、
フル活用しなきゃね(^_-)
ということで、ウォーキング前にワークアウトという項目からウォーキング開始を設定し、レッツスタート
行き先は、いつも夫にお任せします。
今回は南の方へ歩きました
まずは水明公園へ。
１月なのにバラが咲いていました。
すごいねぇ〜
それから元浜方面へ。
ここの景色、なんだか好き。
なぎさ回廊もきれいに整備されています。
海＆川にはカモなどの水鳥がたくさんいて、
夫は「ここにいる！あそこにもいる！」といっぱい教えてくれました。
実は・・・
私はオカメインコは好きだけど、他の鳥にはあまり興味がないのですよ（笑）
視力も落ちてしまったし（左目０.２・右目は乱視で０.６）、現在、目を休ませるためコンタクト中止中。
裸眼生活なので、遠くの鳥が点にしか見えないのよ・・・
「あっ、ほんとだーーー！！！」と相槌を打ったけどね(^_-)
途中、夫がトイレに行きたくなり、公園のトイレを目指して競歩状態となりました（笑）
いい感じに歩いて散歩終了。
夫が「１時間くらい歩いたかなぁ？」と時計を見ていたよ。
データなら私に任せてっ！！！
何しろ私はスマートウォッチ持ち
時計のウォーキング結果を表示したところ、
↓
ウォーキング時間→１時間８分
消費→３２２
歩数→７７０４歩
平均心拍数→１０６
ですって。
なかなかいい感じの結果(^_-)
さて、帰宅後、台所仕事をしながら、見た録画番組はＮＨＫの「人生レシピ」
テーマは、なんと偶然にも「散歩のススメ」でした。
タイミングバッチリ！
番組では、事前にトイレの場所をチェックすることが大事だと言っていました。
↓
たしかにそうね。
さきほど実感したばかり（笑）
そして、ご近所散歩の極意としては
「野草をめでる」
↓
まさに、私達夫婦は、この番組のとおりに実践中。
この番組、一週間は見逃し配信もあるし、
２１日金曜午前１１時から再放送もありますよ。
↓
「発見!歩く楽しみ散歩のススメ」
https:/
お金がまるでかからないこの散歩という趣味。
超庶民の私達にピッタリです（笑）
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