今年の１月に２１７という自己最高を出して
これ以上は無理か、と思っていたら
なんと、それを1６点も上回る２３３点を
なんと、たたき出してしまいましたぁ
これは、頂上の飛行船を目指し損ねた
横の灯台の偶然辿りついて
２０点加算をした後
うまくランディングできてしまったもの
ああ、やっぱこのタイミングぢゃ
同じことできるかな、もう一回？！
ということで
８月の記録ですが
コンプリートは１４ヶ月目を数え
３１日で運動時間は２１３３分（３５時間３３分）
一日平均は、６８分４０秒！？
一時間越えは越えでも６８分、限りなく７０分に
近い記録はみたことない、これは自己ベストかも(嬉嬉！)
消費カロリーは７,９５２Ｋｃａｌ、一日平均256.5161Ｋｃａｌ
即、250越えなりましたぁ
で８月は夏休みも手伝い
また、巣ごもり生活に逆戻りぃで
万歩計は１日７,７５８歩、
３１日で２４０，５１２歩で、
もうちょっち、ガムバラねば、ペース
2013年５月から記録し始めましたBMIは
MAXが23.6でMINが22.66、ボラティリティは-0.94
体重は平均73.1888Kg、
４か月目も何とか７４切れの７３kg代
また７２ｋｇ台がみえてきましたね
で、2014年１月より万歩計(今は体量計にシフト)の詳細も御披露☆
カロリー消費量は661.613cal／日、まだ700には届きませんでした
で脂肪燃料量は32.4516g／日、、、
１４ヶ月連続３０越えで
これまたいいカロリー消費
体重が減ってくれるきっかけで嬉しいかと。。。
９月に入って、雨も多め
そこに３０度を超える日も
でてきて体調崩しがちな
天気になってきましたが
８月新調したwiiボードで、
ＷＩＩＦＩＴ毎日ガムばってますよ(^^♪
smile(^O^)
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