[BOOK]2021.7.25 あーしんぐって？

ゆいちいが、生活様式を

がらりと変えた

。。。まず、夜は早く寝るようになった。。。


あのSLEEP SMARTER

(^O^)もけっこう、はまって

読書に耽ってしまったのですが



ここで、耳慣れない

あーしんぐ、ってことばが

てできました


具体的に言うと

これ、英語で、あっ、これを書いた人も

アメリカ人だった

「ＥＡＲＴＨＩＮＧ」のことで

つまりは

土や草に直接触れて

地面（ＥＡＲＴＨ）がもたらすメリットを

直接身体に取り込もう

ということみたいです


で、ここまでわかって

(^O^)は自然にこれを

定期的にやってました


はい、(^O^)菜園での営みです

それも特に

「土や草に直接触れて」

はい、草むしり、どんぴしゃです


ちょっと、わずらわしさを

感じながら

草むしり、やってましたが

あっ、

あーしんぐ、やってるぞっ、と

思いながらやると

ちがうかも。。。


んで、つまり、

あーしんぐ、やると。。。

アッ紙面がなくなった


続きはまたこんど(^^♪


smile(^O^)