【我が家🏡の今日の夕食🍚】

サバの塩焼き、レタスと蒲鉾の炒め物、市販のゴボウの天ぷらです。

サバは血液中のコレステロールや中性脂肪を減らしてくれる働きがあるとされています。

レタスはビタミンEが含有されていて加熱しても失われることが少ないので加熱調理にも最適です。

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