鮭の醤油煮、トマトとブロッコリー🥦のサラダ、野菜ミンチです。今日で1月も終わり、明日から2月です。今朝の姫路地方は冷え込んでいて最低気温が2度でした。例年であれば1月下旬には雪が薄っすらと積もってもおかしくは無いのですが、

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グリーンアスパラガスの豚バラ肉巻き炒め、サバの塩焼き、高野豆腐とインゲン豆の含め煮卵綴じ、とろろ昆布です。(料理のコツ・ポイント)肉巻きをフライパンに入れる際は、巻き終わりを先に焼くことで、肉がくっつき、崩れにくくなります。【Instagram

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我が家には写真🤳に未だ写っていない各種対応のマスクや消毒液が山ほど有ります。新型コロナウイルスが騒がれていますが、直ぐに終息をします。大丈夫です‍アレッ何だったのって感じでネ。【Twitter】⇒ https://twi

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生涯未婚率とは50歳になっても一度も結婚をしていない人達のことです。人のことは偉そうに言えた立場ではありませんが、年を追うごとにパーセンテージは増加の一向を辿っています。とは言っても人それぞれの理由があるのです。私もその内

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掻き揚げ丼でした。油ものは寝る前の夕食時では無くて活動的な日中に食べるのが体にとっては健康的です。我が家では、そういう風に心がけた食習慣になっています。【instagram】⇒ https://www.instagram.com/tutom＿fjinaka/【Twitter

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2/3(月)から新しい職場で働くにあたっての書類一式です。どんだけぇー　【Twitter】⇒ https://twitter.com/ アカウント@rikityandesu【Instagram】⇒ https://Instagram.com/tutomu_fujinaka/【facebook】⇒ https://www.facebook.com/tutomu.

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2/3から新しい職場で主任ケアマネージャーとして働き始めるにあたって、駐車料金は全額自己負担です。駐車場の確保から契約まで自分でしなければいけません初期費用として\22,000円と手数料に痛い出費。毎月の駐車

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2/3から主任ケアマネージャーとして新しい職場で働くにあたって健康診断が必要なため、自宅近くの医院で受けました。結果は思っていたとおり、肝機能と血糖値の数値が高かったので、再検査要ということで本日30日の朝一に再検査。

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高野豆腐とインゲンの含め煮で卵とじ、イシイのチキンハンバーグ、キュウリ🥒の酢の物です.高野豆腐のミックスベジタルの組み合わせは良く有るのですが、インゲンとの組み合わせは珍しいです。鶏肉が苦手な母が唯一食べられるのが、イシイのチ

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俵型海苔巻きおにぎり、ハマチの刺身、粕汁、五目サラダです。我が家では子供の頃からおにぎりと言えば俵型です。ハマチの刺し身はスーパーで購入をしたものです。今回の粕汁は豚肉ではなくて鮭でした。写真に載っていない五目サラダは

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今日の姫路地方は朝からぐずついた天気でした。午前中に自家用車で買い物などで母と一緒に外出。お昼前に久しぶりに餃子の王将で昼食タイムです。母は牡蠣入りラーメンを。私はニラレバ炒め・焼き餃子・ご飯の大をいただきました。母い

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カレーうどんでした。先日に作ったカレーが残っていたので具だくさんのカレーうどんです。【instagram】⇒ https://www.instagram.com/tutom＿fjinaka/【Twitter】⇒ https://twitter.com/アカウントrikityandesu【facebook】⇒ https://www.facebook.

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シーフードフライです。タルタルソースでいただきました。我が家では油ものは昼食に食べるように心がけています。油ものは夕食には控えて寝る前に健康的では無いと考えています。【instagram】⇒ https://www.instagram.com/tutom＿fjinaka/【Twitter

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百合根の🥚卵とじ、焼きナス、ブリの醤油煮、生姜スライスの甘辛煮（写真には載っていないです）です。百合根は食用百合根です。花の咲く百合根はお食べになりませんように。焼きナスはポン酢でいただきました。ブリは醤

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近くの大型ショッピングセンターで駅弁を買ってきました。ウニとイクラを贅沢に散りばめた「津軽海峡　海の宝船」です。1/17より「新青森駅」にて\1,150円で新販売されています。【instagram】⇒ https://www.instagram.com/tutom_fjinaka/【Twitter】

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平成16年1月25日（21時56分）に父が65歳という若さで亡くなって、今日で16年になります。私が41歳の時でした。この写真は入院中の父を連れ出してお花見をした時の写真で父と私が写っている唯一の一枚の写真です。父とは疎遠な中でしたが、とても働き者でした

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この写真は５年前になります。姫路レンコン祭りに家族揃って行ってきました。毎年、この時期に姫路レンコン祭りが開催をされています。姫路はレンコンの産地として有名なんです。姫路レンコンのブランドとして流通をしています。姫路レンコンの特徴として、見

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ちらし寿司です。色々な具材で栄養満点でした。【instagram】⇒ https://www.instagram.com/tutom_fjinaka/【Twitter】⇒ https://twitter.com/アカウントrikityandesu【mixi】⇒ https://mixi.jp/home.pl

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昨夜のキムチ鍋の残りにうどんを入れていただきました。中華そばやご飯なども合うと思います。【Instagram】⇒ https://Instagram.com/tutomu_fujinaka/【Twitter】⇒ https://twitter.com/ アカウント@rikityandesu【facebook】⇒ https://www.facebo

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キムチ鍋です。キムチ鍋の素が売られているので具材さえ揃っていれば簡単に出来ますね。辛さの中にも甘味がありました。【instagram】⇒ https://www.instagram.com/tutom_fjinaka/【Twitter】⇒ https://twitter.com/【facebook】⇒ https://www.face

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カツ丼をいただきました。個人的にはカツ丼に限らず丼物は汁だくが好きです。皆さんは如何ですか【instagram】⇒ https://www.instagram.com/tutom_fjinaka/【Twitter】⇒ https://twitter.com/アカウントrikityandesu【facebook】⇒ ht

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イカ大根（ブリ大根も良いですがイカ大根も美味しいです）、焼き餃子、たくあんです。【instagram】⇒ https://www.instagram.com/tutom_fjinaka/【Twitter】⇒ https://twitter.com/アカウントrikityandesu【facebook】⇒ https://www.facebook.com/tutomu.f

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スーパーで買ってきた鉄火巻きです。【facebook】⇒ https://www.facebook.com/tutomu.fujinaka.3【Twitter】⇒ https://twitter.com/アカウントrikityandesu【instagram】⇒ https://www.instagram.com/tutom＿fjinaka/

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手作りのカレーライスをいただきました。【Instagram】⇒ https://Instagram.com/tutomu_fujinaka/【Twitter】⇒ https://twitter.com/ アカウント@rikityandesu【mixi】⇒ https://mixi.jp/home.pl

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スーパーで出来合いのお弁当を買ってきて食べました。不味くは無いのですが、やはり手作りが良いなぁーと改めて感じました。【Instagram】⇒ https://Instagram.com/tutomu_fujinaka/【Twitter】⇒ https://twitter.com/ アカウント@rikityandesu【fac

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イワシの塩焼き、焼きナス、茶碗蒸しです。イワシの塩焼きは膓もいただきました。焼きナスはポン酢でアッサリといただきました。茶碗蒸しはお正月以来でした。【Instagram】⇒ https://Instagram.com/tutomu_fujinaka/【Twitter】⇒ https://tw

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何だか焼きそばのようにも見えますが、ナポリタン2人前をいただきました。お腹が膨れますね。【Instagram】⇒ https://Instagram.com/tutomu_fujinaka/【Twitter】⇒ https://twitter.com/ アカウント@rikityandesu【facebook】⇒ https://www.facebook.com/t

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焼き豚とインゲ豆の胡麻和え、厚揚げ豆腐と長ネギの煮物、糸昆布の佃煮です。【Instagram】⇒ https://Instagram.com/tutomu_fujinaka/【Twitter】⇒ https://twitter.com/ アカウント@rikityandesu【facebook】⇒ https://www.facebook.com/tutomu.fujinaka.

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大根とイカの煮物、サワラの西京焼き、キュウリの甘酢漬けです。【Instagram】⇒ https://Instagram.com/tutomu_fujinaka/【Twitter】⇒ https://twitter.com/ アカウント@rikityandesu【facebook】⇒ https://www.facebook.com/tutomu.fujinaka.3

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