12/16★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記

ドンキの誘惑最強説にうなづく猫屋です。
みなさんおはようございます。

体重：66.9
体脂肪：32.2


朝★こっぺや/こっぺぱん肉味噌383＋キャベツの千切り30＋OHAYO/1日分の鉄分ヨーグルト59
472kcal


こっぺぱーん。
肉味噌にキャベツたっぷりはさむ。
キャベツの食感最高。


昼★マルちゃん/ワンタン(たまごスープ味)143＋マルヤナギ/炊かずにそのまま使える蒸し大豆ともち麦ミックス126＋カゴメ/ラブレLight1日分の鉄分9
278kcal

たまごスープはカロリー低いけど、やさしい味すぎて物足りない。
スープカレー味が好きすぎる。


夜★かき揚げ蕎麦380＋たっぷりサラダ145
525kcal

レンチンかき揚げ蕎麦とでっかいサラダ。
満腹満腹。
ドンキホーテの割引ご飯の誘惑よ。
そして目の前でぱたぱた売れていく焼き芋よ。うぐぐ。

本日の総カロリーは1275kcal
歩数計は4051
スクワット20回
腹筋20回
足パカ色々

ドンキでコンビニで見かけないタイプのいろいろカップ麺買ってきた。
楽しみ。