肉はチキン派の猫屋です。 みなさんおはようございます。体重：65.9体脂肪：34.2朝★マルコメ/減塩味噌汁31＋クエーカーオートミール100＋OHAYO/1日分の鉄分ヨーグルト59190kcal今日はオートミールおじや。あたたまる。生姜チューブを少し足すのがマストかな

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