瞑想的筋トレ

妾の今週無事に終わったー！
「お疲れさまでしたー！」って言った５分後にはジムの受け付けで「こんばんは〜」って言ってる妾。(笑)

・・・さて、すっかり妾も瞑想家っぽくなってきました！（？）
瞑想の先生が言ってくれてるんだから自信を持っていいんだー。
最近は筋トレにも瞑想的な脳の使い方を取り入れています。
一度でも「おっ？今一瞬だけどできたんじゃねぇ〜！」って手応えを感じた時の動きを鮮明にインプットしておいて次にトライする時に臨場感を持ってそのイメージを想起する。
そうすると上達が早いね、柔軟性においても一年掛けて得るであろう柔軟性をたかだか数分で得られたりする・・・。
今日もインスタ用に撮った動画で「取れ高いただきましたー！」みたいな！(笑)

瞑想は素晴らしい！
瞑想の可能性は無限だ！
瞑想的な生き方を始めた妾の”怪しさ”は更に加速〜！

・・・でも、それすらも楽しい。
最近自分が見てるこの世界は後ろから”そこにいる自分を見てる自分がいる”って世界観で成り立ってます。
だから「最近ますます怪しくなってきたね！」って言われても、言われてる自分を第三者の目で見てる自分って目線だから他人事のように楽しんでるんだよねぇ〜。
・・・「コイツとうとうヤベェ〜な！」って思わないでねぇ〜？(笑)

おしまい。
じゃ、(⌒０⌒)/〜〜 ほんじゃ！