今日は高野台の方のいつものジムに夕方までいました。トレーニング後のサウナと温泉がやっぱこっちのジムのおすすめポイントだな。主に自重トレや一時間くらい掛けて柔軟やって、インスタ用に動画撮って今日は軽めのトレーニングでした。帰宅してから今日は吉

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