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いつもと違う感じ が 最近よくある。

閃輝暗点は 一度出たきりだけど、最近は こめかみの辺りが ピクピクする。
ここ2週間、目の周りが重くて ボーっとして。久しぶりに 歩きじゃなく、ジョギングしてきた。

血圧低いらしいし、しばらく運動してなかったし 運動不足かな。 明日から しばらく雨とかで。運動できるうちに やっとく。

ボーっとはするけど、 後ろ向きに 言葉がたくさん湧く感じは無いので とりあえずOK。 脱力して、落ち着かせて、頭整理。凹んでる感じがあるときは 考え事はしない。

お風呂であれこれ してると 自動で考え事する。 ゼロか、プラスのベクトルで 言葉が湧く分には 放置して 大丈夫なんだな、とか 思ったり。
淡々と、あれこれ言葉浮かべる自分を まあ これはコレで いっか。って 眺めてる自分。


なんか 違うけど、だいたい何とかなってる。
ようつべで よく分かんないミックスリスト押してまって。 でも いい感じなので 流しっぱなし。

気温差のせいかなあ。季節の変わり目だからかな。
意識は 放っておくと 後ろ向きになるから、 意識して 良いイメージ？をもつこと。だって。
普段思うことは 行動に影響するから 云々 とか
どうなると いいかな って淡く望む、やること淡々とやる。

久しぶりに たくさん書いたし。_(:3 」∠)_
おやすみなさい。