24.5.11

1週間生き延びた。
えらかった。はなまる。

夕飯の後、つべ配信してる部屋の、オンラインマッチに参加してみた。今日は楽しい感じで遊べたので良かった。

ちょっと夜更かし。
たまにはいいか。っていう。

仕事のストレスのベクトルが代わりつつある。
何してもモヤモヤ、イライラはある程度付きまとうのな。

ひたすら我慢して、溜め込んだものをどうにか消化しつつやってた所を
そのままキープは無理と思ったので
状況がどう転ぼうと、変化なしよりは良いかって事で
思ってる事ほぼほぼ言う→ある程度問題解決はしたけど、別の懸念が湧いて出てくるっていう。

どっちにしろしんどいんだが
まあ　前よりはマシかな、どうかな。って所。

更に悪化するなら　行くところまで行ってみても良い気もする。

もうちょっとメンタルとフィジカルが落ち着いたら、
転職についてのお勉強とか、実践編を進めてみてもいいのかなあ、って。

どこも、大して変わらない気もするけど。

声出しの要求が再開したっぽいので
あ、それは無理っすね。のスタイルでいけるといいな。

文章化して、また整理しておきたい。


平和に暮らしたいなあ。
1日頑張って偉かった。
欠席した子どもの弁当買い取ってあげて食べた。よしよし。
意図的にパワハラ発言されてる感じはあったけど
スルーした。記録だけしとく。

日頃からなるべく、仕事の周りの人間とはプラスのコミュニケーション取るようにして、何かあった時に身を守れるようにしておきたい。

やられたらやり返すとか、そう言う事はあんまりしないようにしてるけど
身は守るからな。
とか。


なるべく、精神的に穏やかに暮らしたい。
意識して、声を張らないようにすれば、
咳が出るほどぶり返さないことは分かったけど

ぶり返しがどうすると無くなるのか分からない。
時間の経過　無理しないでキープできれば、
それで良いとは思う

けど　急かされるとキツい。

治療手段とか　あるんかなあ。

まあ
とりあえず
おやすみなさい。