11月の頭から、ずっと不調で　結局今だに風邪だか喘息だか、そういうのが後を引いている。マシになったりぶり返したりで。最近は回復傾向。後3日で治ると良いが。今日はお墓参りと三島大社までお参りして。帰ってきた。初レンタサイクル&初電動自転車であった

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あと少しで仕事納めだわ。偉いひとからの要求が許容範囲外でちょっと困りつつ。メンタルのセルフケアつうか　そういうのはある程度できてきた気がするんだがフィジカルの方が不調気味。体調整えられるようにしていきたい。無理せず、なるべく楽しく暮らすのを

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リュウジさん式、牛スネ肉のビーフシチューを作ってみたクリスマスであった。酸味強かったので　ミルク足しつつ。いつものお手軽感覚で買い出ししたけど牛スネ、思ってたより高かった。弟も来て、家族で食事したが今日は作業に集中したいモード+鼻詰まりであ

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1月、歯医者と循環器内科、あと健康診断が重なることが分かった。希望休が2日分なので　もう1日有給残ってれば使わせてもらうか、歯医者を延期しようかと検討してるところ。休みの日病院て、かわいそうだなあとか言われたんだがあんまりそういう認識が無くて

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生クリームの代わりにホイップしかないお店だったので　それでクリームパスタリトライ。茹で時間が5分のパスタのが良かった。上から粉状の胡椒振ると、良いお味になるっぽい。ホイップ半分使うより、牛乳の旨みの方が良さげ。自分の機嫌を自分で取れる状態を

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牛乳パスタ、牛乳でも美味しいのはよく分かったので　今度生クリームを幾らか混ぜてやってみたい。前にチーズ混ぜて、クリームチーズ風にしてみたけどその時も牛乳だけの味で良い気がした。牛乳だけつうかそれ以外だとコンソメ、バター、薄力粉、ナツメグ使っ

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咳、ちょっとだけ回復傾向で。ゲームする部屋、香りのものの刺激が良くない気がしたのでしばらくゲームお預け。昨日ハチミツ入りコーヒー飲んで、呼吸筋のストレッチとかいうのをやった所　微回復傾向だったので今日もやってみた。マシになってると良いんだが

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面倒くさいアレコレが、幾分片付いたのでちょっと安心。12月、3分の1終わり！仕事、年末までの消化試合みたいになってる。久々の２連休で喜ぶ。喉、早く治って欲しい。時間とエネルギーを、さっさと終わんねーかなーと思いながら使うのは　なんだか勿体無い気

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アンチョビキャベツのパスタ、やってみたけどもあんまりよく分からなかった。Σ朝に作って、アンチョビ余ったので　夕飯にキャベツと炒めてご飯のおかず用にした。濃かったのでお湯入れて、スープ風にして食べた。やっぱよく分からん。笑ナンプラー（魚醤）と

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ゲーム欲戻ったのでやっていたが、切り上げ時をいつも逃すのだな。中々なー。喉は、治りそうで治らず。困ったものだわ。スパっと回復して欲しいものである。リュウジさんの虚無マーボー、簡単で良いのとシンプルなのでアレンジを試しやすい。長ネギ刻んで、チ

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9時間半の研修から解放されてきた。偉い人が行けと言うから行ったが緊張しつつも、ある程度楽しめたので良かった。頭の良い人が沢山いてビビる。そんな大層な方々に混ざれるアレじゃあ無いんだけど（生き延びたので良かった。グループワークで、ロールプレイ

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