WestRock（５）復帰第２戦〜！

久しぶりの水曜日午後登り〜！　復帰第２戦です。

肘はさほど痛みが出ず少しホッとしております。

ただ、前腕の痛みがかなり残っていて、これは逆に動かしてほぐすのが良さそうと感じました。

結果的に今かなり張りが無くなっております。

長物でだらっとアップして、２Fで常連さんと遊びました。

悪い４Qをお勧めして、みんなでムーブ検証。その後、タワーの３Qを２本とアーチ下ＲＡＹくん課題３Ｑを一撃〜！

３Ｑは問題なさそうだ…　そして写真の週課題Ｆに取り付くことに。

常連さんがゴール２手前オレンジスローパーが止まらないとの事で検証。確かに悪いです。

Ｆなのであまり無理しないようにして、オレンジ止めを検証。

数回で止められ、スタートから始めて一撃〜！　そんなに難しくないな〜　３Ｑ＋？

後半下に降りてＥ課題を検証。こっちの方が確実に悪いです。多分２Ｑ位で、ピンチが抜ける時にかなり肘に来るので、登れそうでしたが勇気ある撤退としました。

肘痛がぶり返さなければ多分１か月以内に戻せそうな気がします。

で、月パスにしちゃいました！短時間で回数を多くするつもりです。