マラソンの翌日

さいたま国際マラソン参戦翌日

朝寝坊でもして
ゆっくりと過ごしたいところだが
朝から小学生たちの職場体験的な催し

質問に答えたりしないといけなくて
朝寝坊はできなかった

昨日は走り終えてから
埼京線の各駅停車に座って新宿まで

そこで夕方だけれどお昼ご飯を食べて
また電車に乗って帰って来る

ホームに入ると
ちょうど急行が出るところ

各駅停車に座って帰ろうと思っていたが
立っているのは十分ちょっとだし
さっさと帰りたいから急行に乗る

帰宅して
しばらくしてニュースを見たら
帰宅直後から踏切事故で
一時間も電車が止まっていたらしい

あの時各駅停車に座っていたら
それに巻き込まれていたタイミング

運が良かったよ

帰ってきて
走行タイムのデータを見る

ランナーはシューズに計測チップを付けていて
五キロごとのタイムがネットで表示されている

それを見ると
二十五キロまで
五キロ三十分のペースで走っている

気を付けてペースを落としていたつもりだったのに
結局は横浜の時と同じ様なペース

でもそこからの十キロは
極端にペースが悪くなり
最後に力を振り絞ってまた上げている

出来れば四時間半を狙いたかったが
それは今後の目標として
とりあえず五時間が切れたから
満足な結果としましょうか

脚の痛みはさほどでもなく
明日ならもう走れる感じ

次は再来週の日曜日
川越でハーフマラソン

早めに練習を再開しないと