【日記】　筋トレダイエット　復活＆ダウン

熱中症の症状も治ったし

さぁ〜て、筋トレするか、と、スポーツクラブに出掛ける

平日は出勤時刻が有るけど、

今日は日曜日だし、壁時計と睨めっこする必要もなく

たまにはたっぷりやるかぁ〜

いつもの倍の時間、筋トレやった

数時間後、カフェインが切れて

いつもの倍の、全身疲労＆筋肉痛がやってきました

はい、ブラックコーヒー１リットル一気飲みしましたよ

ハハハハハ