【日記】　○○麻薬中毒になった　筋トレダイエット

最近、脳内麻薬のエンドルフィンを手っ取り早く出す方法を習得した

バーベル担いでスクワットをやっていたら・・・・・

気持ちいいんだこれが

で、ここんとこ毎日、約20分間で200回スクワットやってるんだが・・・・・

今日も、同じ感じでやってたんだけど・・・・・

今日は日曜日だし・・・・・いいよね？

って、いつもより10分・100回延長

で、結局、30分・300回やった

Ｔシャツから汗が滴り落ちる程

あああああああああああああああああああ

気持ちよかったぁ〜

しかし・・・・・

2時間後・・・・・

筋トレ前に飲んでいた

サプリ・チョコ・珈琲のカフェインの効果が切れると

凄まじい筋肉痛＆全身疲労がやってきた