【禁煙ゲーム×バツ：体調を崩してからで遅くはない。】

愛煙セラピー「２１０３」：体調を崩してからで遅くはない。



風邪を引いたことが
ない人はたぶん
いないだろう。

体調を崩して
お医者さんに
「風邪ですね。」
と診断されて
養生するわけだ。

その経験から
風邪をひかないための
丈夫な体作りに
意識が向く。



タバコの吸いすぎで
気持ち悪くなれば
吸うのを控える。

吸えるけど
吸いたくなくて
吸わないときは
誰にでもある。

ヘビースモーカーでも
眠っているときは
タバコは吸わない。



吸いたいのを
我慢しなければ
吸いまくって
止まらなく
なってしまうと
いう人は多いが。

それでもやはり、
吸いすぎて疲れて
吸うのを控えるのを
待ったほうが
健康的だと思う。

あまりにも
不味くしか吸えない、
しかも体調が良くない
となれば、
嫌でも体調を
回復させたくなるのが
人間の本能だからだ。



【愛煙セラピー「２１０３」】　

『不健康な生活を
やめたいのであれば、
体調不良をきっかけに
タバコを控えるなり、
お酒を控えるなり、
自然とそうしたくなる
感覚を待つことが
健康の近道だと思う。』

2015/12/17
愛煙セラピスト
志村嘉仁

人間はどこまでも
傲慢だということ。

健康的な生活を
自慢する人ほど
傲慢な本性を
隠している。

逆に不健康で
ダメダメな自分を
受け入れている人は、
その生活環境の中で
健康的な生き方を
見つけ出せる。



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