Ｗｅｓｔ Ｒｏｃｋ（５８）プチリハビリ　その６

昨日の土曜日に病院へ手のリハビリに行ってきました。

曲げるのは作業療法士の方にやっていただくと、結構握り込めますが、伸ばす方が今ひとつ。

彼が言うに、もともと握る力が強かったので、伸ばす方が治りにくいとのこと。あと、１ヶ月くらいは罹りそうです。

で、今日はジムでのリハビリ。長ものも難なくこなせ、週課題もＡ〜Ｅ課題までは問題なし。

Ｆ課題も途中までやってみましたが、ゴール前へダブルダイノみたいで、手をぶつけそうなので止めておきました。

その後３級を再登したり、常連さんにムーブインストしたりしまして、どっかぶりに新２Ｑ発見！

得意系っぽかったので取り付いてみました。デカボテ取ってマッチするところと、ゴール寄せが悪いとのこと。ゴール前２手はガバなのですが、ゴールが甘いカチで、設定はゴール２手前にヒールみたいです。

そこだけ検証。ん〜　面倒なので、右でゴール取って、踏み替えで左を寄せたら上手いこと持てましたので、レストのあと取り付きましたら数便で登れました。

これで、２Ｑ ５０本終了です！！

終盤下に降りて、スラブのスタートが厄介な５級。少しやったら、上手いことスタートが切れてあとは５級ですから普通に完登出来ました。

今度の土曜日は病院です。レントゲンの結果ではクライミングＯＫがでるかな？ってもう登っちゃってるけど！

　３級　１０９本
　２級　　５０本（終了）
　１級　残り１本