寒い朝。

三寒四温とはよく言ったもんで、
昨日のポカポカ陽気から一転、今朝は寒い朝となりました。

始まっている花粉症と併せて、体調管理をしっかりやらないといけません、
ここ暫くはこんな陽気なので、狂う体調を整えるためにも、
生活リズムだけは崩さないようにしたいです。

まずは、早寝早起きですかね。