椎間板ヘルニア闘病記（１０）１ヶ月経過

受傷から１ヶ月が経過しました。

腰にはほぼ不安はありません！クライミングも普通にやっております。

痛みは少し出ますね〜　クライミング後に。

問題は右足スネ部分の痺れだけでしょうか！？

痺れの範囲はほとんど変化がないように思えます。

朝起きたときなどは、やや痺れが強くなっているようにも感じます。

動かした方が良いのかな〜　まっ、無理はしないように（してるじゃん！！）したいと思います。