習慣

「一ヶ月以上続いた習慣は、ずっと続けられる。」そんな風に聞くのですが、意識したわけではないのにずっと続けてきた習慣をいつの間にか辞めてる自分がいます。

大概そういう習慣はあまり意味はないのですが、それでもなぜか毎日続けてきたことを急にやめて、やめてることすら忘れていることにびっくりします。

最近何かやってないなと思ったら、体をふくときに下から上へというのをずいぶん長い間心がけていたんですが、やっていないことに気が付きました。
色々と体にいいとかで、続けてたんですけどねー。


別に大したことではないのですが、急にやらなくなった自分に気づくとすごい違和感を感じる今日この頃でした。