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2026年10月01日17:20
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悟りの方法（その２：自律性中和法）
（その１）はこちら。
〔この回も
前回通り
更新しながら
ぼちぼち書きます。
「最終更新」を見て
前回よりも後の更新だっから
どこかが変わっているはずです。
ときどき覗き直していただければ
ありがたいです。〕
悟りの方法
や
神の啓示を受けるための技法
には
いろいろあって
そもそも
瑜伽行（唯識・中観）派の Yoga
が
まずは
悟りの技法として
確立していて
坐禅
も
そうであるし
天台智�據覆討鵑世� ちぎ）
の
『摩訶止観（まか しかん）』
も
そうであるし
カトリックだと
イグナチウス・ロヨラ
という人が
『霊操』という本の中で書いた
霊動弁別（Discernment of Spirits）
も
そう。
（みんな
それぞれ
それなりに
極められている。）
悟りを得るための方法
（悟道の奥義）
や
神からの啓示を受けるための技法
〔秘儀（das Mysterium）〕
は
さまざまな形態で存在していて
それらは
多くの異なった考え方
として
その深浅（しんせん＝深さ浅さ）
は
それぞれに異なっていて
どの技法（方法）が
最も深まることを可能とする技法（方法）であるのか
一定した結論が出ているわけではない。
そんな中でも
僕が
自律性療法を
勧めているのは
僕自身が
そもそも
宗教には
関心が無かった
こともあって
Yoga や坐禅の道場
で
修行したいという気持ちには
成らなかった
けれども
自律性療法であれば
医学であるし
宗教の話は
基本的にされないので
安心して
取り組むことができた
からです。
ただし
自律性療法は
Yoga や坐禅と
違って
「医療（医学的療法）」
である
ために
本来は
美容師や
調理師など
と
同様に
「医師免許（心身医学の専門医もしくは心療内科医）」
あるいは
「公的に認可された機関による資格」
（「自律訓練法認定士・認定医」や「自律訓練法専門指導士・専門指導医」）
を持っている人の
指導を受けて
正しい
自律訓練法
や
自律性療法
を
修得することから
始められることを
お勧めします。
私は
自律訓練学会に所属して
学会でも発表しました
〔第３８回 日本自律訓練学会・第４０回 日本交流分析学会 合同大会
平成２７（2015）年１０月１１日：日本大学 文理学部 百周年記念館〕
し
自律訓練法の
基礎講習会や
アドヴァンスト（上級）講習会にも
参加して
自律訓練法認定士の資格を
あと一歩で取得できるところまで
来ているのですが
まだ
取得できていないので
公（おおやけ＝つまり「全体に公開」日記）で
あまり微に入り細に入り
述べることは
医療倫理上
勧められることでは無いので
私の日記の内容を
実施する場合には
さっきも言ったように
心身医学の専門医（心療内科医）
か
自律訓練法認定士（自律訓練認定医）
もしくは
その上級資格である
自律訓練法専門指導士（自律訓練法専門指導医）
を取得している人
に
スーパーヴァイズ（supervise）
してもらいながら
「正しい自律性療法（自律訓練法）」
の
技法
を
修得してください。
なお
自律訓練学会での発表の
翌年の
平成２８（２０１６）年８月２９日
に
国際日本文化研究センター
（京都府 京都市 西京区 御陵大枝山町 ３丁目 ２番地）
で開催された
共同研究会（２０１６年度＝第１年次）
多文化交渉における「あいだ」研究
第５回（2016年８月29日・30日）
「裏」と「表」あるいは他動・受動・中動態
実施責任者：稲賀 繁美 教授
に
参加した時に
稲賀教授に
「明日、発表してくれませんか」
と突然求められたので
急遽
前年にポスター発表していた
pdf 資料を
推敲し直して
発表した時に
使った原稿
を
示しておきます。
全体が見やすいように
１枚の写真で示しましたが
これでは文字が小さくて
読み辛（づら）いと思うので
鎌田東二先生が
身心変容技法研究会のサイト内に
いつのまにか pdf 原稿を
アップロードしてくれていたので
その URL を
示します。
https:/
これだと
拡大縮小が自由なので
ぐっと読みやすく成った
と思います。
この pdf ポスター発表推敲原稿
の
３．中動態（Medium）の文法
の説明文の最後の参考文献に挙げている
國分 功一郎さんの
『精神看護』医学書院の連載
「中動態の世界（１）＝１月号〜（６）＝１１月号」２０１４年
は
その後
國分さんが
イギリスに研究留学
（中動態とスピノザ哲学の関連研究）
され
平成２９（２０１７）年４月１日に
『中動態の世界：意志と責任の考古学』
というタイトルで
医学書院から出版された。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
さて
前置きは
これくらいにして
今日伝えたかった
自律性中和法（autogenic neutralization）
について
話します。
（まだ続きます。
しばらくお待ちください。）
----------
#今日の記し_mixidiary22.5
#22日連続 日記投稿チャレンジキャンペーンに参加中！
https:/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
最終更新
令和８（２０２６）年 １０月 １日 １７時２６分
令和８（２０２６）年 １０月 ２日 １１時０１分
〔この回も
前回通り
更新しながら
ぼちぼち書きます。
「最終更新」を見て
前回よりも後の更新だっから
どこかが変わっているはずです。
ときどき覗き直していただければ
ありがたいです。〕
悟りの方法
や
神の啓示を受けるための技法
には
いろいろあって
そもそも
瑜伽行（唯識・中観）派の Yoga
が
まずは
悟りの技法として
確立していて
坐禅
も
そうであるし
天台智�據覆討鵑世� ちぎ）
の
『摩訶止観（まか しかん）』
も
そうであるし
カトリックだと
イグナチウス・ロヨラ
という人が
『霊操』という本の中で書いた
霊動弁別（Discernment of Spirits）
も
そう。
（みんな
それぞれ
それなりに
極められている。）
悟りを得るための方法
（悟道の奥義）
や
神からの啓示を受けるための技法
〔秘儀（das Mysterium）〕
は
さまざまな形態で存在していて
それらは
多くの異なった考え方
として
その深浅（しんせん＝深さ浅さ）
は
それぞれに異なっていて
どの技法（方法）が
最も深まることを可能とする技法（方法）であるのか
一定した結論が出ているわけではない。
そんな中でも
僕が
自律性療法を
勧めているのは
僕自身が
そもそも
宗教には
関心が無かった
こともあって
Yoga や坐禅の道場
で
修行したいという気持ちには
成らなかった
けれども
自律性療法であれば
医学であるし
宗教の話は
基本的にされないので
安心して
取り組むことができた
からです。
ただし
自律性療法は
Yoga や坐禅と
違って
「医療（医学的療法）」
である
ために
本来は
美容師や
調理師など
と
同様に
「医師免許（心身医学の専門医もしくは心療内科医）」
あるいは
「公的に認可された機関による資格」
（「自律訓練法認定士・認定医」や「自律訓練法専門指導士・専門指導医」）
を持っている人の
指導を受けて
正しい
自律訓練法
や
自律性療法
を
修得することから
始められることを
お勧めします。
私は
自律訓練学会に所属して
学会でも発表しました
〔第３８回 日本自律訓練学会・第４０回 日本交流分析学会 合同大会
平成２７（2015）年１０月１１日：日本大学 文理学部 百周年記念館〕
し
自律訓練法の
基礎講習会や
アドヴァンスト（上級）講習会にも
参加して
自律訓練法認定士の資格を
あと一歩で取得できるところまで
来ているのですが
まだ
取得できていないので
公（おおやけ＝つまり「全体に公開」日記）で
あまり微に入り細に入り
述べることは
医療倫理上
勧められることでは無いので
私の日記の内容を
実施する場合には
さっきも言ったように
心身医学の専門医（心療内科医）
か
自律訓練法認定士（自律訓練認定医）
もしくは
その上級資格である
自律訓練法専門指導士（自律訓練法専門指導医）
を取得している人
に
スーパーヴァイズ（supervise）
してもらいながら
「正しい自律性療法（自律訓練法）」
の
技法
を
修得してください。
なお
自律訓練学会での発表の
翌年の
平成２８（２０１６）年８月２９日
に
国際日本文化研究センター
（京都府 京都市 西京区 御陵大枝山町 ３丁目 ２番地）
で開催された
共同研究会（２０１６年度＝第１年次）
多文化交渉における「あいだ」研究
第５回（2016年８月29日・30日）
「裏」と「表」あるいは他動・受動・中動態
実施責任者：稲賀 繁美 教授
に
参加した時に
稲賀教授に
「明日、発表してくれませんか」
と突然求められたので
急遽
前年にポスター発表していた
pdf 資料を
推敲し直して
発表した時に
使った原稿
を
示しておきます。
全体が見やすいように
１枚の写真で示しましたが
これでは文字が小さくて
読み辛（づら）いと思うので
鎌田東二先生が
身心変容技法研究会のサイト内に
いつのまにか pdf 原稿を
アップロードしてくれていたので
その URL を
示します。
https:/
これだと
拡大縮小が自由なので
ぐっと読みやすく成った
と思います。
この pdf ポスター発表推敲原稿
の
３．中動態（Medium）の文法
の説明文の最後の参考文献に挙げている
國分 功一郎さんの
『精神看護』医学書院の連載
「中動態の世界（１）＝１月号〜（６）＝１１月号」２０１４年
は
その後
國分さんが
イギリスに研究留学
（中動態とスピノザ哲学の関連研究）
され
平成２９（２０１７）年４月１日に
『中動態の世界：意志と責任の考古学』
というタイトルで
医学書院から出版された。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
さて
前置きは
これくらいにして
今日伝えたかった
自律性中和法（autogenic neutralization）
について
話します。
（まだ続きます。
しばらくお待ちください。）
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最終更新
令和８（２０２６）年 １０月 １日 １７時２６分
令和８（２０２６）年 １０月 ２日 １１時０１分
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