今日は

午前中仕事して午後から自立訓練に行って来ました。今日はストレッチやって杖歩行練習やって麻痺手への低周波治療器やって自転車マシンを6分3セットやりました。帰ってからは手指と足首リセッターを一時間やって杖歩行練習を40分やりました。これで終わりです。明日は仕事です。生成AI使えるようになったのでちょっと試しに使ってみようと思います。