自費リハビリ

今日はいつもの自主トレとデイサービスのリハビリと自費リハビリ90分やってきました。脚と麻痺手のストレッチと立ち上がり練習と帰ってからは杖歩行練習を３０分やったあとにいつもの自主トレをしました。痩せねー。痩せたい冬で代謝が落ちたのか体重増えたのでヤバイっす。切実に痩せたい。
明日で１月終わりだ推しのデイサービス職員が辞めるから悲しい。