バランス色分けです
このところ、(^O^) のバランス感覚が落ちたのか
コントローラーの調子が悪いのか
、、、たぶん前者ですけど(笑)
頓に満点から離れてましたが、
６月の終わりに何とか
一矢を報いましたぁ
うーん、うれしい☆彡
こんどはいつ調子がいい時を
ぱちりっ、できるか
こちらも楽しみです(^^♪
ということで、６月の記録ですが、
今月もようやくコンプリートが戻りまして
３０日で運動時間は１８４７分（３０時間４６分）
一日平均は、６１分３４秒
６０分／日越えは連続２７か月目に突入！
消費カロリーは７,３３２Ｋｃａｌ、一日平均２４４．４Ｋｃａｌ
２５０越えはちょっと行きませんでした
万歩計は１日平均９４０７歩、
３０日で２８２，２３２歩
前月比＋４６１２歩/日、、、
ペース、、、戻ってよかったです
2013年５月から記録し始めましたBMIは
MAXが23.17でMINが22.54、ボラティリティは-0.63
体重は平均７２．２６０６４Kg、
７２ｋｇ台５か月連続、うれぴーです
で、2014年１月より体量計(今は体組成計にシフト)の詳細も御披露☆
カロリー消費量は798.5cal／日、前月比+330.694で
あっ、８００迫る勢いです
で脂肪燃料量は37.396g／日、、、
３５ｇ台をこえて、ペース戻りましたぁ！
そして、とうとう一昨年12月からとれるようになった(１年越えていきましたぁ)
総運動時間は４３９６時間８分
日数は５３４０日（１４年と７か月と１６日）
５０００日越えから、とうとう１４年目に突入
平均運動時間１日あたり４９.３９分
でした。（もう少しで５０分／日、いきそうですねぇ）
ご存じの通り、コロナ禍から平均６０分を越えてきてますので
徐々に平均運動時間は上がってきてますね
７月はほぼ順調でしたが
とりあえず、まきますまきます(^^♪
smile(^O^)
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