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2025年04月20日03:39
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お陰様で元気です(#^^#)
先月から、お仕事が忙しくて、でも、
全然報われていないような気がしたのでしょうか・・・
気分がどよよんと落ち込んで、
一昨日は、そんな思いを日記に書いてしまいました。
↓
2025年04月18日の日記
「劣等感、そして、自分が何者でもない感じ」
https:/
私はなんでだろう？
すぐに「劣等感」を感じちゃいます。
すると、マイミクのみなさまから
それぞれのやり方で励ましがありました。
ほんと、みんなありがとうです(#^^#)
その最後（？）の締めくくりとして、
まりちゃんからのアドバイスも含め、
忘れないようにここにメモします。
↓
↓
例えば、劣等感を感じた時、
自分の気持ちに向き合ってあげようよ。
「こうすべき」と思うこと。
それって本音はしたくないこと。
「こうすべき」ではなく、「こうしたい」ということは何？
そして、「〇〇したい」と思ったら、それを叶えてあげよう。
自分の気持ちは自分が決める。
自分がどう行動するかにかかっている。
「嫌だな〜」だと落ち込んだら、
あなたはそのことを評価しなくてよい、
自分で癒してあげたらいい。
もう一人の自分を作ろう。
そして、「嫌だな〜と思っているんだね、だからきつかったんだね・・・」ってね。
・・・・・・
もう一人の自分・・・
いわゆる客観視ってことね。
マクロな自分、
鳥の目みたいな感じかな。
↑
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
そうやって分析しがちなわたし。
そんなことをせずに、
癒したらいいってことね（笑）
そういえば・・・
最近、自分の気持ちを話す機会が少なかったような気がします。
そう！
私はおしゃべりが大好きだったのです。
すっかり忘れていたよ（笑）
おかげ様で、心は回復し、すっかり元気になりました。
ほんと、ありがとう
それと、まりちゃんから言われた言葉の一つ。
↓
「人からありがとうって言われることはなかなか無いよ。貴重な機会なんだよ」ってこと。
私、お仕事関係で、毎日誰かに「ありがとう」って言われています。
うん、毎日のように。
それが当たり前だと思っていました。
でも、それって、貴重なことだったんだね。
そういえば、以前、何かのワークショップで？、
「最近ありがとうと言われたことを言ってください」とお題が出されたときに、
ありすぎて、どのエピソードを言おうか迷ったことがありました。
なぜって？
それは、わたし、困っている人とお話することが多いからです。
そのお困りごとをなんとか解決しようと頭をひねる・・・
解決できない話であっても、
その困っている気持ちをなんとか軽くできないか試行錯誤する・・・
例えば・・・
（この日記はもう１４年前のものなので時効だね、公開にしちゃいます）
↓
2011年09月06日の日記
「お仕事ひとつ完了」
https:/
2022年05月02日の日記
「解決２件」
https:/
2022年05月26日の日記
「お礼のハガキ」
https:/
金曜日も、一か月前にお話しした方から、
「お金が返ってきましたありがとう」って、お礼の電話がありました。
この素敵な環境に身を置けている自分って、
恵まれているなぁと感じた次第。
※追記
たまたま過去のこの日記を見つけました。
読み返したらナイスです。
↓
2023年02月17日の日記
「「この世の悩みがゼロになる」という本」
https:/
全然報われていないような気がしたのでしょうか・・・
気分がどよよんと落ち込んで、
一昨日は、そんな思いを日記に書いてしまいました。
↓
2025年04月18日の日記
「劣等感、そして、自分が何者でもない感じ」
https:/
私はなんでだろう？
すぐに「劣等感」を感じちゃいます。
すると、マイミクのみなさまから
それぞれのやり方で励ましがありました。
ほんと、みんなありがとうです(#^^#)
その最後（？）の締めくくりとして、
まりちゃんからのアドバイスも含め、
忘れないようにここにメモします。
↓
↓
例えば、劣等感を感じた時、
自分の気持ちに向き合ってあげようよ。
「こうすべき」と思うこと。
それって本音はしたくないこと。
「こうすべき」ではなく、「こうしたい」ということは何？
そして、「〇〇したい」と思ったら、それを叶えてあげよう。
自分の気持ちは自分が決める。
自分がどう行動するかにかかっている。
「嫌だな〜」だと落ち込んだら、
あなたはそのことを評価しなくてよい、
自分で癒してあげたらいい。
もう一人の自分を作ろう。
そして、「嫌だな〜と思っているんだね、だからきつかったんだね・・・」ってね。
・・・・・・
もう一人の自分・・・
いわゆる客観視ってことね。
マクロな自分、
鳥の目みたいな感じかな。
↑
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
そうやって分析しがちなわたし。
そんなことをせずに、
癒したらいいってことね（笑）
そういえば・・・
最近、自分の気持ちを話す機会が少なかったような気がします。
そう！
私はおしゃべりが大好きだったのです。
すっかり忘れていたよ（笑）
おかげ様で、心は回復し、すっかり元気になりました。
ほんと、ありがとう
それと、まりちゃんから言われた言葉の一つ。
↓
「人からありがとうって言われることはなかなか無いよ。貴重な機会なんだよ」ってこと。
私、お仕事関係で、毎日誰かに「ありがとう
」って言われています。
うん、毎日のように。
それが当たり前だと思っていました。
でも、それって、貴重なことだったんだね。
そういえば、以前、何かのワークショップで？、
「最近ありがとうと言われたことを言ってください」とお題が出されたときに、
ありすぎて、どのエピソードを言おうか迷ったことがありました。
なぜって？
それは、わたし、困っている人とお話することが多いからです。
そのお困りごとをなんとか解決しようと頭をひねる・・・
解決できない話であっても、
その困っている気持ちをなんとか軽くできないか試行錯誤する・・・
例えば・・・
（この日記はもう１４年前のものなので時効だね、公開にしちゃいます）
↓
2011年09月06日の日記
「お仕事ひとつ完了」
https:/
2022年05月02日の日記
「解決２件」
https:/
2022年05月26日の日記
「お礼のハガキ」
https:/
金曜日も、一か月前にお話しした方から、
「お金が返ってきました
ありがとう」って、お礼の電話がありました。
この素敵な環境に身を置けている自分って、
恵まれているなぁと感じた次第。
※追記
たまたま過去のこの日記を見つけました。
読み返したらナイスです。
↓
2023年02月17日の日記
「「この世の悩みがゼロになる」という本」
https:/
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