自主とれ

立ち座り30回
スクワット30回
を実施。
基本毎日やってるけど自費リハビリも行って来ました。
左手は手指曲げ伸ばしはやるようにしてる。。
根気よく続けてみるよー。何が良くなるかもわからんし。、継続してみる。