mixiユーザー(id:4792539)
2021年01月04日05:20
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だらだらオッケーのはなし
わたし、
傍からみると
「だらだら」していないみたいです。
誰かが言うには
「止まったら死ぬサンマ」だとか（笑）
でもね、自分の中では
サボっていることも多く、
そうするとそれが罪悪感の素となり
ココロがどんより・・・
こんな私ってダメじゃん・・・と悲しくなり
自己嫌悪になる・・・という
悪循環を勝手に繰り返しております。
うーむ、
名付けて
「自家中毒的なデフレスパイラル」・・・
さてさて、
今年は２日未明から頭痛で目が覚めるという
スペシャルな年明けを迎えちゃった私。
↓
2021年01月02日の日記
「初夢・初頭痛」
https:/
スマトリプタン（頭痛のお薬）のおかげで
その日は大丈夫だったのですが、
それは薬が効いているからこそ。
効き目がきれそうになると
またジワジワと頭痛の波が押し寄せるわけです。
昨日の３日は
私がお正月休みの最終日ってことで（夫は４日まで休み）
優しい夫が「好きなところに連れて行ってあげる」と
前日から声を掛けていてくれました。
でもね、やっぱり調子がイマイチ。
お出かけな気分じゃないので
こちらから行きたい場所を提案することもなく
部屋でダラダラと過ごしておりました。
そんなダラダラ生活をやっていると
勝手に自己嫌悪感でいっぱいになるのですよ、私。
苦手な英語を頑張らないといけないわ・・・と
（ほんと、この劣等感はどこから沸いて来るのでしょうか）
気分が悪いのに「i know」をスタートしましたが・・・
結局はパソコン前で
記憶を失っておりました。
夫がその姿を写メしておりましたが
あまりに汚いため
アップするのは控えさせていただきます（笑）
あー、自己嫌悪・・・
そう思っていたら
なんというグッドタイミング
旧友まりちゃんからの
おしゃべりコール
がありました。
まるで救世主！？
スピリチュアルカウンセリングも
得意とするまりちゃん（書家の寵瑛さん）から
いろんなアドバイスをもらいました。
思わずメモしたフレーズはこちら。
↓
（なんでもやろうとせず）
ほどほどの数にして
「心をこめる」こと。
「楽しむこと」。
「気が進まないことは
しなくてもいいんだよ〜」って言われました。
なんでもお見通しの彼女曰く
「やりたいかやりたくないかの
見極めは簡単、
（私が）眠くなるか眠くならないかで
判断したらいい」とも。
そうなんです。
わたし、講座とかを受けに行っても
爆睡し、自己嫌悪に陥りがちなのですよ。
昔から。
はい、本人は、至って真剣に悩んでおります。
過去の日記をいくつか取り上げてみましょう・・・
↓
2011年04月10日の日記
「眠気の悩み」
https:/
2012年07月20日の日記
「眠気対策」
https:/
なんと、歌いながら寝たことも・・・(・・;)
↓
2013年10月28日の日記
「歌いながら寝た・・・」
https:/
2013年11月23日の日記
「睡魔病」
https:/
2014年08月29日の日記
「睡魔の悩み」
https:/
2014年10月05日の日記
「眠り病」
https:/
こうやってピックアップしてみると
盆と正月みたいに定期的に
睡魔の悩みを書いていますね、私・・・
ふざけているみたいだけど
いたって本人は本気で悩んでいるんです。
予約して睡眠外来にまで行きましたが
病気じゃないと言われたわよ。
↓
2015年11月07日の日記
「原因は「睡眠不足」」
https:/
今回、まりちゃんに
ズバリ指摘されまして、ちょっとビックリ(ﾟ∀ﾟ)
目からうろこ！！！
眠いってことは「興味がない」ことの
サインだったのか・・・！！！
「好きなことは何？」
そう質問されて、答えられない自分がいました。
私が好きなことってなんだろう？？？
振り返って考えたことがないから
言葉も出てこない私。
そんな私にいろんなアドバイスをくれました。
そして、改めて分かったこと。
わたし、おしゃべりが大好き
ここ一年、コロナ禍で
お茶したり・・・がしにくくなっているので
知らず知らずのうちにストレスになっているのかも。
「ダラダラしてオッケーよぉ〜」という
力強い言葉も。
まりちゃんと長話をして
すっかり元気になりました(^o^)
まりちゃんに感謝
傍からみると
「だらだら」していないみたいです。
誰かが言うには
「止まったら死ぬサンマ」だとか（笑）
でもね、自分の中では
サボっていることも多く、
そうするとそれが罪悪感の素となり
ココロがどんより・・・
こんな私ってダメじゃん・・・と悲しくなり
自己嫌悪になる・・・という
悪循環を勝手に繰り返しております。
うーむ、
名付けて
「自家中毒的なデフレスパイラル」・・・
さてさて、
今年は２日未明から頭痛で目が覚めるという
スペシャルな年明けを迎えちゃった私。
↓
2021年01月02日の日記
「初夢・初頭痛」
https:/
スマトリプタン（頭痛のお薬）のおかげで
その日は大丈夫だったのですが、
それは薬が効いているからこそ。
効き目がきれそうになると
またジワジワと頭痛の波が押し寄せるわけです。
昨日の３日は
私がお正月休みの最終日ってことで（夫は４日まで休み）
優しい夫が「好きなところに連れて行ってあげる」と
前日から声を掛けていてくれました。
でもね、やっぱり調子がイマイチ。
お出かけな気分じゃないので
こちらから行きたい場所を提案することもなく
部屋でダラダラと過ごしておりました。
そんなダラダラ生活をやっていると
勝手に自己嫌悪感でいっぱいになるのですよ、私。
苦手な英語を頑張らないといけないわ・・・と
（ほんと、この劣等感はどこから沸いて来るのでしょうか）
気分が悪いのに「i know」をスタートしましたが・・・
結局はパソコン前で
記憶を失っておりました。
夫がその姿を写メしておりましたが
あまりに汚いため
アップするのは控えさせていただきます（笑）
あー、自己嫌悪・・・
そう思っていたら
なんというグッドタイミング
旧友まりちゃんからの
おしゃべりコール
がありました。
まるで救世主！？
スピリチュアルカウンセリングも
得意とするまりちゃん（書家の寵瑛さん）から
いろんなアドバイスをもらいました。
思わずメモしたフレーズはこちら。
↓
（なんでもやろうとせず）
ほどほどの数にして
「心をこめる」こと。
「楽しむこと」。
「気が進まないことは
しなくてもいいんだよ〜」って言われました。
なんでもお見通しの彼女曰く
「やりたいかやりたくないかの
見極めは簡単、
（私が）眠くなるか眠くならないかで
判断したらいい」とも。
そうなんです。
わたし、講座とかを受けに行っても
爆睡し、自己嫌悪に陥りがちなのですよ。
昔から。
はい、本人は、至って真剣に悩んでおります。
過去の日記をいくつか取り上げてみましょう・・・
↓
2011年04月10日の日記
「眠気の悩み」
https:/
2012年07月20日の日記
「眠気対策」
https:/
なんと、歌いながら寝たことも・・・(・・;)
↓
2013年10月28日の日記
「歌いながら寝た・・・」
https:/
2013年11月23日の日記
「睡魔病」
https:/
2014年08月29日の日記
「睡魔の悩み」
https:/
2014年10月05日の日記
「眠り病」
https:/
こうやってピックアップしてみると
盆と正月みたいに定期的に
睡魔の悩みを書いていますね、私・・・
ふざけているみたいだけど
いたって本人は本気で悩んでいるんです。
予約して睡眠外来にまで行きましたが
病気じゃないと言われたわよ。
↓
2015年11月07日の日記
「原因は「睡眠不足」」
https:/
今回、まりちゃんに
ズバリ指摘されまして、ちょっとビックリ(ﾟ∀ﾟ)
目からうろこ！！！
眠いってことは「興味がない」ことの
サインだったのか・・・！！！
「好きなことは何？」
そう質問されて、答えられない自分がいました。
私が好きなことってなんだろう？？？
振り返って考えたことがないから
言葉も出てこない私。
そんな私にいろんなアドバイスをくれました。
そして、改めて分かったこと。
わたし、おしゃべりが大好き
ここ一年、コロナ禍で
お茶したり・・・がしにくくなっているので
知らず知らずのうちにストレスになっているのかも。
「ダラダラしてオッケーよぉ〜」という
力強い言葉も。
まりちゃんと長話をして
すっかり元気になりました(^o^)
まりちゃんに感謝
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