[早寝早起き]2026.5.22 これで３日目

なんとかこのままＷＩＩＦＩＴが続けられますように

極力物音を立てずに

朝３時５０分から

だいたいＷＩＩＦＩＴのヨガは

無音でもいける（筋トレのランジは音で動きを調節する部分

があるので、そこからは無理）のでだいたい４時４５分まで

頑張って、これで３日目


方向が本当に合っているかはわかりませんが

これがＨｉｒｏｍｉママのいう「ひとのことを考える」

でありますよう


とにかく、５時に目覚ましなので、

その１５分前くらいまで

極力安眠できるように

これからも、

努めていきたいかと

思います(^^♪

smile(^O^)