[健康]2025.7.19 朝はぴしっ、と

起きたいなあっ、と

常々思うのですが、



なんかぴしっ、とこの頃起きられません


なんでかなぁ、

と思うと


あれっ、ちょっと前は１０時前に

寝床に入るようにしていた

ように思うのですが、



あっ、このところ連日

１０時半、回ってたぁ



やっぱ、

ちゃんと原因があって

結果なんですね



今日は９時５０分前に

就寝、やるようにします(^^♪

smile(^O^)