[健康]2025.7.14 (^O^)にとって２．５ｋｇ減は

うーん、今回、ちょっとやってみた

なんちゃって、、、としかよべない

ダイエットは



たった４日で、簡単に７２．９→７０．５ｋｇ

と２．４まで下がって

直ぐリバウド

Ｈｉｒｏｍｉママが嬉しそうに

おいしそうな食べ物を買ってきてくれると

ぜったい、断らない（ここは決して断れないではない）

ニコニコ顔で食すると

、、、


昨晩にはもう７２．１ｋｇ、つまり１．６ｋｇ増


ということは



ちょっと宣言してやってみた

(^O^)にとって２．５ｋｇ減は


充分、可動範囲内、だったことが

よくわかりました


ここで、決心は

ぜったい、３ｋｇ以上でないと

ダイエットは成立せず

、、、で

そんなひつようはない（なおさん指摘）、と

いうので

あまりやってもいけない目安

だということが

よくわかりました


Ｈロさん、３ヶ月目標のダイエットは

(^O^)はとりあえずやめておきます(^^♪

smile(^O^)