自費リハビリ

今日はデイサービス休みでリハビリの日でした。麻痺脚のストレッチやって麻痺手のストレッチやってひじ伸ばしの練習やって立ち上がりの練習と麻痺側に体重乗せるステップ練習やってトレッドミルで10分歩行練習しました。トレッドミル。汗が落ちるくらいでした。これ軽々やれるようになりたいんだけど何したら楽になるんだろう。最後は、杖無しの、歩行練習やって終わりました。、帰ってからは手指と足首リセッター一時間やって今日は、雨だったのいつもの自主トレだけやりました。明日はデイサービスです。、来週あたり、復職に、向けた面談がある予定です。